Поводом для написания этой статьи – является клиентский случай, когда был применен метод тяжелого испытания к женщине, чтобы избавить ее от вины.
Так, как данный метод я достаточно часто, использую в своей работе и вижу хорошие результаты, то в этой статье хочу рассказать о нем.
Метод тяжелого испытания - один их способов предписаний в эриксоновской терапии. Эриксоновская терапия вышла из эриксоновского гипноза, основателем которого является Милтон Эриксон.
Мы разберем метод тяжелых испытаний, который очень удачно заходит при решении разных проблем у клиента.
Это метод удовлетворяет ряду критериев.
- Метод тяжелого испытания - это не наказание , а переучивание бессознательного.
- Испытание необходимо активизировать всякий раз, как только активизируется проблема .
3.Метод должен приносит пользу , но не быть любимым.
4.Испытание должны быть по силам человеку.
5.Испытание не должно быть чрезмерным.
Метод тяжелого испытания выступает против проблемы с помощью особой стратегии, которая стимулирует нейронные связи, чтобы они перестроились.
В качестве тяжелого испытания могут быть разные действия, все зависит от индивидуальности клиента, его проблемы , а также творческого мышления самого терапевта .
Примеры тяжелого испытания : определенные физические действия; переписывание какого – нибудь технического текста, уборка дома и другие .
Итак, в работе с клиенткой мы использовали этот метод.
Клиентка: женщина средних лет, обратилась на консультацию, так как хотела избавиться от чувства вины, перед своей уже возрастной мамой .
Они с мамой живут в разных городах, относительно близко друг к другу. Женщина раз в две или три недели навещает маму, как может, помогает ей , поддерживает ее.
Все , вроде бы относительно благополучно , но есть определенная ситуация , которая с периодичностью у них повторяется .
В связи с чем, клиентка испытывает чувство вины, так как, по ее мнению недостаточно хорошо помогает маме.
На консультации ей был предложен в качестве терапии – метод тяжелого испытания.
Она согласилась его выполнить, так как очень была настроена на то, чтобы избавится от чувства вины.
Через две недели, мы с ней снова встретились, и она сообщила, что только один раз ей пришлось выполнить метод тяжелого испытания.
Также она сообщила, что они с мамой спокойно поговорили по поводу этой ситуации и конфликтная ситуация была решена.
Автор: Наталья Шкурат
Психолог, Краткосрочная глубинная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru