Тридцать шестой день моего похуденческого марафона выпал на понедельник и это начало шестой недели питания с дефицитом калорий. С утра стакан тёплой воды и бодрячком шагаем на работу. Сегодня именинников в коллективе не было, поэтому на обед спокойно съела большое яблоко Фуше,
а вот часа в три выпила чай с очень вкусным , и как оказалось, калорийным батончиком
На ужин осталось несколько кусочков вчерашней печени изюбря, о которой я мечтала весь рабочий день и давненько у меня не было овощей...
Не хватает сегодня ярких цветов на моей тарелочке.... но черри дома закончились, а в магазин не зашла... Но и без помидорок было очень вкусно и полезно! Печень этого дикого животного содержит большое количество аскорбиновой кислоты, железа, жирных кислот, витаминов группы В, рекомендуется при пониженном гемоглобине. У моей старшей дочери в детстве были проблемы с кровью, даже в краевой детской больнице лежала на лечении в гематологии и папа моей подруги подкидывал нам кровь и печень диких животных для поддержания гемоглобина у ребёнка. А жители Крайнего Севера называют оленью печень "эвенкийский шоколад" и очень любят закуску из замороженной сырой печени, порезанную тонкими ломтиками с солью и перцем. Нашагала сегодня минусом 52 ккал и вот таков итог этого дня
Батончик мюсли сегодня по калорийности превзошёл мой ужин))
