Изменяем жизнь вокруг себя

Первого апреля я начала вести этот дневник и главной целью было скинуть несколько килограммов к свадьбе младшей дочери. Последний раз выкладывала свой рацион питания за пятьдесят первый день и это было за три дня до знаменательного мероприятия. В эти дни на платформу не заходила, ничего не фиксировала, было не до этого. Конфетка наша поехала в санаторий в Подмосковье, путевки детям предоставил Фонд Мельниченко, а муж быстренько сориентировался и успел оформить заявку на нашу девочку. Приятной неожиданностью был полностью бесплатный для родителей проезд и отдых детей...

Основной этап моего похудения подходит к концу и из пятидесяти четырех дней прошел уже пятьдесят один. Для меня он начался со ставшего уже привычным стакана теплой воды. Привычка пить воду по утрам сформировалась очень прочно и меня это радует. Конфетка же чуть позже попросила блинчики и я ей составила компанию. К блинчикам прекрасным дополнением стал йогурт FREE без лактозы и без сахара (по крайней мере, так написано на упаковке). На обед приготовила легкий супчик с яйцом На перекус был красный...

Пятидесятый день... Уже именно столько дней я пытаюсь скинуть вес, который набирала в течение восьми месяцев, с момента окончания ведения своего прошлогоднего "Похуденческого дневника". Видимо еще срабатывает привычка просыпаться рано на работу, вот и сегодня без будильника встала в 7-20. И что же делать в такую рань?! Идти в бассейн! И как же я пожалела, что не надела шапочку! Уши не просто замерзли, а стали болеть от холода! Такой вот утренний морозец 20 мая... Вернулась домой, а соня-Конфетка еще спит...

Первый мой пенсионный нерабочий понедельник начался с раннего подъема, ведь у Конфетки еще продолжаются занятия и в средней школе, и в художке. Блинчики для нашего ребенка - это самый лучший завтрак, а я же по привычке выпиваю стакан теплой воды и потихоньку топаю в поликлинику - нога распухла и свою обувь тридцать седьмого размера я не могу уже надеть, пришлось доставать "запасной" вариант для такого случая, кроссовки 39 размера. Жмут немного, но идти можно. Хочешь получить дозу негатива - сходи в места массового скопления людей и больница, как раз подходящее для этого место...

Погода, дама очень непостоянная... Сегодня в фотографиях покажу два дня из жизни нашего поселка. Вот такой прострел (умная камера именно такое название выдала этому растению) попался мне на территории нашей больницы. С утра было не очень тепло, всего градусов восемь тепла, слегка моросил дождик... К обеду неожиданно распогодилось. Люблю вот такие моменты, когда деревья стоят полупрозрачные, в легкой зелени молоденьких листочков. А это сочетание цветов багульника, голубого неба, белых березок и...

Сорок седьмой и сорок восьмой дни в борьбе с лишними килограммами прошли в режиме предыдущих дней - с утра выпиваю стакан теплой воды, готовлю обед, кушаем и едем паковать багаж. Один день у меня была опять суповая диета - легкий куриный супчик с клецками. Моя бабушка готовила с клецками два вида супов - молочный сладкий, и вот такой, на курином бульоне. На другой день я пообедала салатом, в составе которого куриная грудка, яйцо и фасоль являются хорошим источником белка, а сельдерей вообще исторически имел лечебное значение...

Сорок шестой день моего похудения начался с желания свернуть горы! Я же на пенсии! На работу торопиться не надо, свободного времени - вагон и маленькая тележка! Главное, правильно его распределить. Конфетке приготовила на завтрак блинчики, а сама выпила стакан теплой воды и призадумалась о том, чтобы такого приготовить на обед... И так захотелось тетушкиного немецкого супчика "Käsesuppe"! Этот суп очень популярен в Германии и вернувшись из поездки с исторической Родины своих предков, я погуглила и нашла несколько вариантов его приготовления...

Сорок пятый день в попытке сбросить вес выпал на первый день моей настоящей пенсионной жизни и начала я его с привычного уже стакана теплой воды. В планах было сбегать с утра поплавать часок в бассейне, но что-то пошло не так и день прошёл вообще суматошно. и об этом я рассказывала в этой заметке Конфетка на обед заказала снова борщ Девчонка у нас очень вредная в еде и мне приходится очень часто готовить несколько вариантов еды - отдельно для нее и отдельно для нас с мужем. Но когда в нашем рационе...

В жизни многих из нас наступает момент, когда приходится расстаться с работой и выйти на заслуженный отдых, который зовется "пенсия". Официально статус пенсионера я получила почти два года назад, но работать официально не перестала. Но наш незапланированный еще год назад переезд в теплые края подкорректировал все планы и мне пришлось уволиться и стать безработным пенсионером. Не скажу. что я огорчена. Но как-то очень не привычно понимать, что это безработное состояние не временное (отпуск, больничный),...

Четыре дня не заглядывала в свой дневник и ничего не писала, вообще нет свободного времени на писанину, да и поесть то толком некогда... Но причина очень уважительная - мы начали упаковывать багаж на отправку к нашему ПМЖ в теплые края! С утра срабатывает моя привычка пить теплую воду, а вот дальше, в течение дня, как повезет. Очень выручают молочные коктейли, и бутылочка не большая, и голод хорошо утоляют. На обед как то покупали шаурму. Сытная штучка и все как я люблю - мясо и овощи. Главное, попросить, чтобы не наливали литр кетчупа и майонеза и получается вполне правильное питание)...

Утро сорокового дня в моем стремлении похудеть началось плохо - спина болела так, что ни о каком бассейне сегодня не может быть и речи. Очень жаль... Конфетка на завтрак попросила блинчики с нутеллой, муж еще по темну уехал на расследование по пожару, а я "перекусила" пилюльками и стаканом теплой воды. Сегодня решила, что раз весь день проведу дома в горизонтальном положении, то приготовлю один из своих любимых супов - харчо, и это будет моей едой на день. Такая вот суповая диета). Кстати, в прошлом году хотела попробовать какое-то время посидеть на супчиках...

Девятое мая... Первое, что пришло в голову в этот день - какая же погода сегодня замечательно-праздничная! Ясное, бесконечное небо и солнце! Чудесный подарок от природы для жителей нашего поселка! Муж с утра пораньше уехал на свое рабочее пожарище, Конфетка унеслась волонтером с друзьями "Движение первых", а я пошла к восьми часам в бассейн, чтобы спокойно к одиннадцати подойти на праздничное шествие. После торжественных мероприятий на аллее развернулась полевая кухня и все желающие могли покушать кашу и запить сладким чаем...