Также этот овощ положительно влияет на настроение.
Помидоры помогают справиться с депрессией и положительно влияют на настроение с помощью витамина В6 и калия, рассказала нутрициолог Денис Сазонов, сообщает Подмосковье сегодня.
Как отметил специалист, в день стоит съедать один или два помидоры, чтобы полезные вещества усваивались. Особенно полезными помидоры будут, если их заправить подсолнечным или оливковым маслом.
Также витамин В6 влияет на выработку в организме серотонина, а калий помогает снизить стресс. Кроме того, специалист порекомендовал запекать помидоры с чесноком, так как такое блюдо укрепляет иммунитет.
Ранее KazanFirst писал, что в Советском районе Казани отремонтировали 5,6 тысячи квадратных метров дорог с начала года.
