Настроение - не только реакция на события. Настроение - это и подготовка к событиям. Настрой на них.
Беспричинное плохое настроение непременно вызовет и причину. Проверено многократно.
Другие люди реагируют на наше плохое настроение. Возникают конфликты. И сами мы бессознательно выискиваем плохие события. Чтобы обосновать свое настроение: мир - плохое и опасное место! Вот доказательство.
Одна женщина раздражилась с утра, пришла в плохое настроение. И в автобусе тут же поругалась с пассажирами. Вышла в ещё более плохом настроении - и больно упала в грязь. А на работе её выругал начальник за ошибки, которые она наделала из-за плохого настроения. А потом ей позвонили - она залила соседей… И к вечеру женщина заболела. День оказался плохим. Она таким его сделала, настроилась на плохое.
Беспричинное плохое настроение - это вы ушли от света и тепла. И уходите все дальше, в глушь и тьму. А там и подстерегают плохие события. Вы сами настроились на плохую волну. А потом началась трансляция передач…
Поэтому надо приложить усилия. Взять себя в руки. И постараться как можно скорее исправить настроение. Пока не произошла какая-нибудь гадость.
Если не можете, значит, причина уже есть. Возможно, вы страдаете депрессией. И нужна помощь.
А если не хотите, не стараетесь, упиваетесь беспричинным плохим настроением - причина появится. Проверено многими на опыте…
«Для плохого настроения нет причины!», - так и надо себе сказать, если причины действительно нет. И подумать о хорошем. Посмотреть на хорошее. Послушать хорошее. Прочитать хорошее. Поговорить с хорошими о хорошем. И сделать хоть маленькое хорошее. Это всегда помогает.
Анна Кирьянова