“48 лет. Отеки,набор лишнего веса, повысился сахар в крови”
“Увеличение веса, ухудшение состояния кожи на лице ( появились пигментные пятна), отдышка, давление скачет”
“Лишний вес: при росте 156 вес 95-100 кг. Мне 47 лет и вроде бы даже меня убеждают, что это нормально, но я так не считаю”
Опросы показывают, да вы и сами нам об этом пишете: 90 % женщин 40+ уже набрали лишние и такие опасные кг.
И вместе с лишним весом получили целый букет опасных заболеваний.
👉Да, кто-то пойдет к врачам, чтобы попытаться “вылечить” свой повышенный сахар, холестерин, привести в норму давление.
Но начинать в таких случаях нужно не с лекарственных препаратов, а с… коррекции питания.
Потому что именно правильное, сбалансированное питание – это та база, на которой строится хороша работа организма, от чего зависит ваше восстановление после стрессов, тяжелых вирусов, операций.
В период возрастной гормональной перестройки, когда организм находится в шоке от новых условий, в которых ему придется работать, это особенно важно.
Как же питаться, чтобы:
- не ставить под угрозу сердце, сосуды, вены, кости, суставы?
- получать необходимые витамины и минералы, а не бесполезные и даже опасные “е-шки”, трансжиры и усилители вкуса?
- иметь красивую фигуру и в любом возрасте любоваться на свое отражение в зеркале?
- это было не только полезно, но еще вкусно и сытно?
Ответы на эти вопросы вы получите на новом эфире гинеколога-эндокринолога Евгении Назимовой “Правильное питание 45+”
📆4 апреля, начало в 19:00 по Мск
Всего 500 мест - на эфир попадут только те, кому это действительно нужно. Это про вас? Тогда переходите по ссылке ВОТ ЗДЕСЬ и занимайте свое место!
Только 1 день, повтора не будет.
