Пренатальная или антенатальная депрессия относится к развитию пяти или более основных депрессивных симптомов во время беременности. Было обнаружено, что этим заболеванием страдают примерно 13% беременных женщин. Пренатальная депрессия отрицательно влияет на восстановление женщины после родов, поскольку антенатальная депрессия является единственным значимым предиктором послеродовой депрессии.
Это, в свою очередь, пагубно сказывается на собственном здоровье женщины, здоровье и воспитании ребенка, а также на здоровье семьи в целом. Послеродовая депрессия у отца, возникновение других послеродовых психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и гиперактивность, когнитивные дефекты и нарушения поведения у ребенка, были связаны с антенатальной депрессией.
Факторы риска
В нескольких исследованиях были выявлены основные факторы риска, ответственные за большую часть антенатальной депрессии. К ним относятся:
- Плохая самооценка, связанная с гормональными колебаниями, изменением формы тела и физическим стрессом
- Беспокойство перед родами
- Низкий уровень социальной поддержки и поддержки семьи
- Негативные модели мышления
- Серьезные стрессовые изменения в жизни
- Финансовые трудности
- Истории жестокого обращения
Другие факторы включают:
- Молодой возраст
- Личную или семейную историю депрессии или психических заболеваний
- Тяжелую беременность или роды в анамнезе
- Стресс в браке
- Злоупотребление психоактивными веществами
Осложнения
Женщины, страдающие антенатальной депрессией, могут испытывать более серьезные осложнения во время беременности и родов. К ним относятся:
- Неправильное питание
- Отсутствие необходимой прибавки в весе
- Нарушения сна
- Нерегулярные дородовые визиты
- Несоблюдение рекомендаций врача
- Злоупотребление психоактивными веществами во время беременности
- Осложненные роды
- Дети с низкой массой тела при рождении
- Преждевременные роды и недоношенность
- Повышенный риск послеродовой депрессии
Когда обращаться за помощью
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или моделей поведения, и они ухудшаются или сохраняются, несмотря на ваше желание изменить их, вам лучше обратиться за помощью к медицинскому работнику. Также, если вам трудно справляться с рутинными задачами, повседневными хлопотами по дому или вашей повседневной работой. Еще одним тревожным сигналом являются повторяющиеся мысли о причинении вреда себе или вашему будущему ребенку. Если вы обнаружите, что пренебрегаете своим здоровьем, вам следует получить квалифицированную помощь и обратиться к своему врачу.
Профилактика дородовой депрессии
Дородовую депрессию можно и нужно лечить. Будущие мамы могут попробовать следовать приведенным ниже советам, которые помогут улучшить их эмоциональное здоровье:
- Полноценно отдыхайте и хорошо питайтесь
- Выполняйте домашние дела в соответствие с уровнем своей энергии
- Каждый день проводите время на свежем воздухе
- Просите о помощи по хозяйству или другой работе по мере необходимости, не испытывая чувства вины
- Продолжайте развивать свои интересы, время от времени уделяя немного времени себе
- Укрепляйте супружеские отношения
- Разговаривайте со своим партнером, если необходима поддержка
- Просите знакомых мам поделиться своим опытом. Знания придадут вам силы и уверенность.
- Избегайте внесения ненужных серьезных изменений в свою жизнь или расписание и заранее планируйте те, с которыми ничего нельзя поделать
Если начинается тяжелая депрессия, могут быть использованы как психотерапия, так и медикаментозное лечение, часто с хорошими результатами.
Источник: "News Medical Life Sciences"
Больше интересного вы можете найти на нашем сайте: ro-med.ru
Группа ВКонтакте: ROMED
____________________________________________________________________________________
#депрессиявовремябеременности #беременностьдепрессияпервыйтриместр #депрессиявовремябеременности #депрессиясимптомы #признакидепрессии #послеродоваядепрессия #сутьдепрессии #почемудепрессия #депрессияуженщин #депрессияфорум #депрессиявовремябеременности
