Для любознательных
Если уж правильно, то человек должен ежедневно гулять на свежем воздухе, как минимум, один час. Но если и это не представляется возможным, то хотя бы 20 минут – жизненная необходимость. Так вот, если не пропускать, и упорно выхаживать каждый день по 20 минут, то за год вы сожжете три килограмма жира. Мало, конечно, но хоть что-то…
