КАК ЭФФЕКТИВНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Результаты в построении атлетичного, рельефного тела - это всегда про оптимизацию биомеханики движения и безопастность в работе со свободными весами 💪
✔️ Доведение техники до совершенства необходимо решать с помощью улучшения физики тела относительно пространства. Улучшение работы нервной системы и проприоцептивных навыков тоже очень важно
✔️ В этом помогает метод Пилатес. Улучшая биомеханику тела с помощью большого оборудования, мы напрямую заботимся о безопасной работе нашего клиента в тренажерном зале 🏋🏾♂️
📝 Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Александра Нестерова
✨ Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
