Если МГТ вам не подходит, то есть несколько способов облегчить климакс
В прошлой статье я подробно рассказала об основных мифах и заблуждениях на тему менопаузальной гормональной терапии (или как её называли в старину — заместительной гормональной терапии).
Сегодня хочется подробно пройтись по противопоказаниям к такой терапии и поведать об альтернативных (негормональных) способах облегчения климактерического синдрома (КС). Начнём.
Наличие онкологических заболеваний
Дело в том, что многие виды рака являются гормонозависимыми (напрямую связаны с половыми гормонами). Это рак груди, яичников, матки, эндометрия, надпочечников, мозга и кишечника (некоторые виды). Поэтому, если у пациентки есть что-то из перечисленного в данный момент, то МГТ назначать запрещено. Даже если наступила полная ремиссия.
А вот рак шейки матки от половых гормонов не зависит. И если он был в прошлом, и его удалось победить, то МГТ можно рассматривать. Тут вообще важно понимать, что менопаузальная гормональная терапия подбирается очень персонифицировано. Врач скрупулёзно собирает анамнез.
Если в родове были неединичные случаи онкологии, то для успокоения души можно сдать генетический анализ и опираться на него. Предрасположенность к раку не является противопоказанием, но в этом случае, нужно будет просто чаще обследоваться, на всякий, так сказать, случай.
Тромбофилия
Тромбофилия — это патологическое состояние, характеризующееся нарушением системы свёртываемости крови. Такое, на самом деле, встречается нечасто и выявляется генетическим тестом. И да, тромбофилия, как и венозная тромбоэмболия в анамнезе являются абсолютными противопоказаниями к назначению МГТ.
А вот просто тромбоз явление уже совсем нередкое. Это ведь защитная функция организма при травме. Но из-за качества жизни человека сгустки появляются и без травм. Курение, ожирение, повышенный холестерин — всё это провоцирует образование свёртков крови внутри сосудов. Ещё и COVID, к слову. МГТ тоже может спровоцировать тромбоз, но с вероятностью в разы куда меньше, чем всё вышеперечисленное.
Острые заболевания печени
Это все гепатиты, гепатозы и прочие серьёзные патологии печени, а всё потому, что метаболизм гормонов у нас происходит именно в этом органе. Важно отметить, что я сказала именно про острые заболевания печени. Если же они перешли в хроническую стадию или вовсе канули в лету, то назначение МГТ вполне имеет место быть, особенно, если женщина сильно мучается от климактерического синдрома.
Заболевания артериальных сосудов
Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт также не позволяют назначать менопаузальную гормональную терапию. Даже если вы схватили удар много лет назад и сейчас всё хорошо.
Альтернативные (негормональные) способы лечения КС
Скажу сразу, что такого же эффекта как от МГТ добиться не удастся никаким способом. Можно максимально облегчить своё состояние, то есть снизить выраженность приливов, перепадов настроения, потливости и т.п., но не победить их насовсем. Как и не получится полноценно спрофилактировать все самые распространённые возрастные заболевания у женщин на фоне КС. А это, напомню: остеопороз, рак, диабет, сердечно-сосудистые патологии, ожирение и болезнь Альцгеймера. Но если нельзя, так нельзя. И в ход идут следующие средства.
💉 Пептиды
Это прям инновация. Поэтому и дорогостоящая. Препарат на 6-12 месяцев обойдется вам тысяч в 30 рублей, что довольно немало. Зато тормозит вазомоторные триггеры в гипоталамусе, что минимизирует приливы жара, потливость, бессонницу, депрессивные состояния и раздражительность.
✨ Нейротропные аминокислоты
Триптофан, тиразин, аланин и ряд других аминокислот, способных выполнять роль нейромедиаторов в нервной системе, также весьма эффективны в борьбе с вегетативными проявлениями климакса. И стоят значительно меньше.
💊 Нейроактивные фармакологические средства
А проще говоря, самые обычные антидепрессанты. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и/или норадреналина тоже помогают убрать вазомоторные триггеры. Но побочек тоже достаточно, их сложно подбирать, отменять и так далее.
🍀 Фитопрепараты
Фитоэстрогены — это вещества растительного происхождения, функционально (но не структурно) близкие к настоящим эстрогенам и поэтому способны связываться с теми же рецепторами. Это изофлавоны, которые содержатся в соевых бобах и клевере, лигнаны — в зерновых и овощах, частично в масличных, а также куместаны — клевер и люцерна. Но из-за того, что данные вещества обладают гормоноподобным действием, при раке молочной железы (текущем или побеждённом) они тоже не подойдут.
Самым лучшим решением, если МГТ вам не нравится или противопоказана, как бы раздражительно это не звучало, является изменение стиля жизни и привычек.
То есть внедрение умеренных физических нагрузок и активности (танцы, йога, пилатес, бассейн, ходьба), коррекция питания, устранение дефицитов, отказ от вредных привычек, гигиена сна, регулярные консультации гинеколога (и эндокринолога), а также работа с психологом. Потому что в здоровом теле, не только дух здоровый, но и перименопауза нормальная 😉
>>> Связь с доктором <<<
Читайте также:
- Мужчина для здоровья: миф или реальная необходимость?
