Найти в Дзене

Наталья Бехтерева

50 топ-авторов
4187 интересуются
92,3 тыс читали · 1 год назад
Совет нейрофизиолога Натальи Бехтеревой о том, как сохранить психику и нервную систему здоровой
Лично могу подтвердить, что она права. На своём примере. И на примере людей, которых знаю. У меня был бизнес, был гендиректором по найму. Постоянная гонка и за деньгами. И для уважения со стороны родителей и окружающих. Это такой пунктик - если получается, то надо больше делать и больше зарабатывать. У меня получалось по разному. Я злился, разорялся, вновь начинал. Эдакий элемент почувствовать себя живым. А потом случился микроинсульт. Я от напряжения и стрессов на работе сильно начал уставать, все таки 50 лет, но выпивал и курил...
125,5 тыс читали · 1 год назад
Нужны ли друзья после 50: хороший ответ Натальи Бехтеревой
Представьте себе это: вы сидите у себя на кухне с чашкой дымящегося чая в руках. За окном снежинки лениво опускаются на землю, и ваши мысли начинают блуждать. В голове возникает тихий, но настойчивый вопрос: «Что дальше?» Кажется, что жизнь идет на автопилоте. Дети выросли, ваша карьера вошла в привычный ритм, а ваш партнер – если он у вас есть – кажется таким же родным, как стены вашего дома. Даже ваши родители, если они все еще рядом, чаще нуждаются в заботе, чем в дружеском общении. Яркая, шумная...
11 тыс читали · 8 месяцев назад
Психотерапевт Наталья Бехтерева - о том, как загадывать желания, чтобы они сбывались и как сохранить память надолго
Почему мы всё забываем? Почему желания не сбываются — или сбываются “не так”? А сны? Это просто картинки или подсказки? Эти вопросы волнуют почти каждую женщину после 30 — особенно когда хочется сохранить ясность ума, спокойствие в душе и чуть больше контроля над жизнью. Психотерапевт Наталья Бехтерева — потомок великого учёного Владимира Бехтерева — делится научными, но простыми советами: как сохранить память, управлять вниманием, формулировать желания и лучше понимать собственный мозг. Ниже выжимка из интервью Бехтеревой...
9074 читали · 7 месяцев назад
«Чтобы жилось хорошо, мало быть умным и добрым»: Наталья Бехтерева о том, почему умным и добрым труднее, чем всем остальным
Интеллект и доброта не гарантируют счастья. С раннего детства нас учат быть умными и добрыми. Это звучит как формула успеха, как будто, обладая этими качествами, ты точно не пропадешь в жизни. Умение рассуждать, анализировать, сочувствовать, помогать — что может быть лучше? Но реальность часто говорит иначе: чем глубже человек понимает, чем тоньше чувствует, тем чаще оказывается в уязвимом положении. Эту мысль тонко подметила выдающийся нейрофизиолог Наталья Петровна Бехтерева: “Чтобы человеку жилось хорошо, для этого мало быть умным и добрым...
3513 читали · 6 месяцев назад
Как не дать старости победить: главный принцип Натальи Бехтеревой
Старость подкрадывается не сразу. Она не начинается с морщин, как принято думать, и даже не с таблетки, которую впервые приходится пить регулярно. Всё куда тоньше. Старость приходит тогда, когда у человека исчезает ожидание чего-то впереди. Когда дни перестают быть разными, и ничто больше не вызывает того самого чувства «жить хочется». Настоящая старость начинается там, где заканчивается внутренняя цель. Наталья Бехтерева – нейрофизиолог с мировым именем, академик, женщина с потрясающим умом – считала, что старение мозга, слабоумие и упадок духа вовсе не являются неизбежными...
1423 читали · 7 месяцев назад
7 ключевых идей Натальи Бехтеревой, которые надо знать тем, кто заботится о своём ментальном здоровье
Можно быть деменция в старости это защита от осознания финала жизни и предназначена для смягчения страха и его последствий? Мозг сам понимает, что тело уже не может нормально функционировать и оказывает влияние на работу мозга и по этой причине мозг приносит себя в жертву? Это лично мои, автора канала мысли Нл, текст о Наталье Бехтеревой, авлающегося учёного. Ее работы и выступления были сосредоточены на нейрофизиологии мозга, механизмах мышления, памяти, адаптации и надежности работы мозга,...
224 читали · 11 месяцев назад
Наталья Бехтерева: «Если мы не понимаем наше эмоциональное состояние, то наши эмоции управляют нами. Если понимаем, какие у нас эмоции, то м
В этом можно было убедиться на лекции психотерапевта, специалиста в области нейронаук и программ ментального благополучия Натальи Бехтеревой в просветительском проекте «Лекции в Политехническом». Встреча была организована при личном участии и поддержке давнего партнера ВятГУ Михаила Зыкина, руководителя ГК ЛАЙТ. Наталья Святославовна – потомок знаменитой династии исследователей мозга Владимира Михайловича Бехтерева и Натальи Петровны Бехтеревой. Сама причастность к роду выдающихся ученых естественным...
Эфир с академиком Натальей Бехтеревой об «эмоциональной тупости» является фрагментом программы «Очевидное — невероятное» (выпуск
«Альтернатива»), записанным в 1983 году. Ведущий программы — Сергей Капица. В этой беседе Наталья Петровна рассматривает эмоции не просто как психологическое состояние, а как фундаментальный механизм работы мозга. Она объясняет, что человеческий мозг — это сложнейшая система, которая обладает механизмами самозащиты, и «эмоциональная тупость» в ее трактовке выходит за рамки чисто медицинского диагноза, становясь тревожным социальным симптомом. О чем говорили на эфире: Эмоциональная тупость как защита: Н...
#вечернеечтиво Наталья Бехтерева
Всю свою жизнь посвятив изучению мозга человека, я прихожу к выводу, что понять создание такого чуда без понятия Творца практически нереально. https://music.yandex.ru/album/5869316/track/43934670?utm_medium=copy_link&ref_id=65f8b404-c8b1-4b58-8817-8fa0b078874a
697 читали · 1 месяц назад
Как не дать старости победить: главный принцип Натальи Бехтеревой
Слово «старость» пугает не морщинами, а ощущением, что жизнь сужается до пары привычных маршрутов. Человек может быть бодрым и самостоятельным, но замечать, что любопытство гаснет, а решения принимаются все реже. Именно это постепенное сужение и становится настоящим риском, потому что мозг быстро привыкает экономить силы. Наталья Бехтерева смотрела на возраст трезво и без драматизации, потому что ее интересовала не красивая фраза, а механика. Она много говорила о том, что мозг требует работы так же настойчиво, как мышцы требуют движения...
Дружба после 50: что открыла нейробиолог Наталья Бехтерева о смысле человеческих отношений
После пятидесяти многие люди сталкиваются с глубокой переоценкой жизни. Дети выросли, карьера устоялась, а привычный уклад может казаться лишенным прежней яркости. В этот период возникает ощущение, что жизнь замедлилась, и прежние источники радости перестали быть такими значимыми. Иногда даже отношения с близкими становятся рутинными, а забота о пожилых родителях превращается в обязанность. В такой момент естественным образом встает вопрос о качестве человеческих связей. Существующие знакомства могут ограничиваться редкими встречами или формальным общением...