Вес:
Ещё минус 200 г. По-моему, это прекрасно 😊.
Меню:
Сегодня постное меню, но я справилась - в калораж уместилась, да, собственно говоря, меня никто деликатесами никто и не соблазнял 🤷🏻♀️.
- Завтрак:
Праздничная овсяная кашка с ароматом мимозы очень удалась 😅.
- Обед:
Постный борщ цвета линялых тряпок 🤭 - варила из того, что было, а было явно недостаточно 😏.
Картофельные котлетки из 2 ингредиентов (картофель+укроп).
Салат из пекинской капусты и огурца. Сбрызнула кунжутным маслом (сколько это в граммах не знаю 🤷🏻♀️).
- Полдник:
Самый полезный полдник 💪🏻.
- Ужин:
Так хотелось баранок с маком, но, увидев, на сколько вытянут 2 штуки, отдала предпочтение ржаным хлебцам 😅.
Сводка:
БЖУ:
Углеводы побиты 💪🏻.
Вода
2 л - всё по-старому.
Всем лёгкости , стройности и хорошего настроения 🤗.
