Этот рецепт займёт буквально 30 минут времени, но вы захотите повторить его не один раз. А если вы придерживаетесь диеты, рецепт станет вашим постоянным блюдом.
Для приготовления нам понадобиться:
Куриное филе – 500 гр.
Копчёная паприка – 1 ч.л.
Сушеный чеснок – 0.5 ч.л.
Подсолнечное масло – 1 ст.л
Дробленая смесь перцев
Соль
Деревянные шпажки
По ингредиентам прошлись, теперь давайте приготовим наш ужин:
- Первым шагом: нарежьте куриное филе на кубики, примерно по 3-5 см. Добавить паприку, чеснок, соль, перец и масло. Перемешайте и уберите в холодильник на полтора два часа.
- Второй шаг: достать филе и нанизать на шпажки, по 4-5 кусочков на одну. С расстоянием в 0.5 см. И разложить на противне как на фото.
- Третий шаг: в разогретую духовку до 200 гр. ставим шашлычки на 20-25 минут.
Подавать можно с овощным салатом, отваренной картошкой или любым другим гарниром на ваш вкус. Мы любим подавать с салатом из маринованной капусты и свёклой.
