Вы сделали все правильно. Вы расстались со своим нарциссом, вы перестали контактировать и сделали все возможное, чтобы снова сосредоточиться на себе. Но, к вашему большому огорчению, ваш нарцисс использует все возможности, чтобы попытаться добиться хоть какой-то реакции.
Сами того не желая, на протяжении ваших отношений, либо путем обмена информацией, либо сбора информации, вы давали своему нарциссу всевозможные подсказки о ваших эмоциональных триггерах, о ваших самых больших страхах и самых болезненных ранах.
Ваш нарцисс знает о вас все.
Они проводят разведку со дня вашего знакомства. Возможно, вы думали, что знакомитесь друг с другом посредством обмена информацией, но на самом деле происходило то, что ваш нарцисс занимался чем-то гораздо более зловещим. Он искал способ проникнуть внутрь и наилучший способ контролировать вас. Независимо от того, сознательное это поведение или подсознательное, нарцисс точно знает, какая информация для вас достаточно важна, чтобы ее запомнить и сохранить для использования в будущем.
Поэтому, когда вам, наконец, надоест его насилие, и вы скажете ему отвалить, не удивляйтесь тому, до какой степени нарцисс будет пытаться держаться за вас.
Тест на спагетти
Когда нарцисс стремится вернуть вас, он будет швырять в вас всем подряд, чтобы посмотреть, что прилипнет, подобно тому, как шеф-повар швыряет макароны в стену, чтобы посмотреть, что прилипнет, а что отскочит.
Вы увидите, как все, что вы когда-либо говорили, будет брошено вам в ответ в попытке ослабить вашу защиту.
Многие из нас отказываются от контакта, чувствуя себя сильными и полными решимости покончить со всем этим безумием, а затем из ниоткуда приходит текстовое сообщение. Вы полны решимости не открывать его, но видите, что это фотография. Вы уступаете и открываете это. Это фотография ресторана, в который вы ходили на свое первое свидание.
Вы закатываете глаза и думаете: "блииииин...", но где-то очень глубоко внутри вы чувствуете, как натягивается одна крошечная струнка сердца. Вы не реагируете, но ваш разум начинает двигаться в этом направлении. Ваш телефон снова жужжит, пришло другое сообщение:
Вы полны решимости не отвечать, потому что это не в первый раз и знаете. Вы сыты по горло настолько, чтобы положить этому конец, но вы чувствуете это, вот оно, еще одна струна в сердце натянута.Ваш нарцисс решил, что это была неудачная попытка, поскольку вы не ответили, поэтому он решает продолжить игру.
Они не хотят казаться слишком нетерпеливыми, потому что это попахивало бы отчаянием, поэтому они ждут день, может быть, два, надеясь, что семена, которые они только что посеяли, могут пустить корни.
Я никогда раньше не чувствовал ничего подобного. Я не могу дышать без тебя. Я никогда ни с кем не чувствовал такой связи. То, что у нас есть, это особенное, и я не понимаю, как ты можешь "уйти" от нас.
На данный момент вы расстроены тем, что он заставляет вас испытывать чувства, и что они просто не исчезнут. Часть вас немного рада, что он не сдается без боя, но вы приняли решение - с вас хватит!
Вы хотите, чтобы эти сообщения прекратились, поэтому вы поднимаете трубку и говорите:
Между нами все кончено. Пожалуйста, перестань со мной связываться.
На этом этапе ваш нарцисс получил то, что хотел, – контакт. Не имеет значения, что контакт был негативным – он заставил вас ответить, что и было его целью. Они делает мысленную пометку - "Отлично, она ответила, значит она чувствует себя виноватой!" Поэтому он добавляет следующее:
Мы не закончили. Ты сказала, что всегда будешь рядом со мной. Это была ложь? Ты сказала, что всегда будешь любить меня – ты и тогда лгала? Ты нужна мне, и я не собираюсь отказываться от нас!
Вы хотели услышать и почувствовать, что этот мужчина действительно любит вас, и вот оно.
Вы в восторге от того, что он хочет вернуть вас, и тот факт, что он не сдается, должно быть, действительно означает, что он любит вас – верно? Неправильно. Проблема сейчас в том, что вы начинаете немного смягчаться и оправдываетесь тем, что снова реагируете, потому что вам нужно ответить на эти обвинения. И вы отвечаете:
Нет, я не врала, но сколько, по-твоему, я должна терпеть? Ты флиртуешь с другими женщинами, игнорируешь меня и обращаешься со мной как с дерьмом. Тебя никогда нет рядом, когда ты мне нужен, и я всегда чувствую, что меня используют!
Это лучше, чем он надеялся, теперь он вовлек вас в полноценный разговор. Пусть это будет просто текстовое сообщение, но вы все равно общаетесь с ним.
Теперь остается только посеять в своем сознании достаточно сомнений и путаницы по поводу его поведения, а затем исказить это, чтобы каким-то образом сделать все это вашей виной, чтобы вы начали сомневаться в своем решении и в том, что на самом деле произошло. А он отвечает:
Я не флиртовал с другими женщинами. Это была Марина. Я знаю ее с 8 лет, она мне как сестра, и у нее были проблемы с мужем. Ты хочешь, чтобы я повернулся спиной к другу, когда ему понадобилась моя помощь? В последнее время я был действительно занят и кое-что выяснял. Мне жаль, что я не был рядом с тобой, но моя проблема почти решена, и тогда мы сможем проводить вместе столько времени, сколько ты захочешь. Мы можем отправиться в путешествие, куда захочешь. Давай поужинаем и поговорим об этом?
Если ностальгия не сработает, он попробует вину, если чувство вины не сработает, он попробует жалость, если жалость не сработает, он попробует ревность ... и так далее, пока он не найдет какой-нибудь крючок, который привлечет ваше внимание.
Следует помнить, что когда мы отказываемся от контакта, на то есть очень веская причина. Это потому, что мы понимаем, что над нами издеваются и манипулируют, и нам нужно избавиться от безумия.
Всегда нужно иметь в виду, что когда нарцисс обещает измениться, он изменится на какое-то время, ровно настолько, пока не решит, что втянул вас обратно. Тогда все возвращается к тому же старому. Их не интересуют ваши чувства. Их интересует только то, что они чувствуют. Все, что вам говорят, пока вы пытаетесь избежать контакта, - это дым и зеркала. Ничто из этого не искренне. Это игра, и ваш нарцисс заинтересован только в победе. Так что не поддавайтесь на это.
Их способность к сопереживанию ослаблена, они не могут полностью понять, какие чувства вызвало у вас их поведение. Когда нет понимания причины и следствия, нет мотива для реальных изменений. Для них ваше отсутствие контакта - всего лишь обруч, через который они должны временно перепрыгнуть, ровно на столько времени, чтобы снова взять вас под контроль. Не совершайте ошибку, думая, что теперь все будет на ваших условиях, потому что любое изменение в их поведении будет кратковременным.
Когда нарцисс преследует вас подобным образом, не истолковывайте это неправильно как лесть или указание на глубину его эмоций по отношению к вам. На самом деле это попытка контролировать вас и полное игнорирование ваших желаний и ваших границ. Если вы говорите кому-то "нет", а он продолжает - это невероятно неуважительно и полностью свидетельствует о ком-то, кого интересуют только их собственные потребности, а не ваши.
Если нарцисс постоянно нажимает на рычаг и получает то, что хочет, он будет нажимать на него всякий раз, когда у него возникнет желание. Если он тянет и получает вознаграждение только часть времени, он будет тянуть гораздо дольше, потому что он знает, что иногда это окупается, поэтому он говорит себе, что просто должен быть настойчивым. Когда он нажимает на рычаг и никогда не получает вознаграждения, он быстро поймет, что нажатие на рычаг ни к чему его не приведет, поэтому он просто остановится.
Вот почему даже случайный ответ заставляет их упорствовать. Вы учите их, что "нет" не означает "нет", это значит стараться больше. Ничего им не давайте, тогда и только тогда они остановятся и уйдут навсегда!
Результаты я выложу здесь на своем канале и мы их обсудим вместе.
