Послеродовая депрессия – это психическое расстройство, которое может затронуть родителей после рождения ребенка. Диагноз ставится на основе обширного анализа эмоционального состояния мамы или папы. У отцов тоже может появиться депрессивное расстройство после рождения малыша.
Причины
— Гормональные изменения. Колебания уровней гормонов, таких как эстроген и прогестерон, после родов могут влиять на развитие депрессии.
— Стресс и усталость. Уход за малышом, бессонные ночи, кормления, посещения врачей, прогулки истощают организм и провоцируют нарушения нервной системы.
— Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников были случаи депрессии, то вероятность развития расстройства увеличивается.
— Индивидуальные факторы: отсутствие помощи в быту, проблемы во взаимоотношениях с супругом, финансовое положение также играют роль.
Симптомы:
• Постоянная усталость и сонливость, которые не проходят даже при отдыхе.
• Изменения в аппетите: либо нет желания есть, либо еда выступает источником удовольствия и случается переедание.
• Изменения в настроении: от тихой печали до отчаяния.
• Апатия ко всему: нет удовольствия от привычных вещей.
• Раздражительность по отношению к ребёнку, партнёру, семье.
• Обесценивание себя: я плохая мама, я делаю недостаточно, я не справляюсь.
Диагностика
Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы, обязательно обратитесь к врачу для диагностики. Он проведёт беседу, оценит симптомы и подтвердит или исключит наличие расстройства.
Лечение
Существует несколько вариантов лечения депрессии — всё зависит от степени тяжести. Метод лечения также подбирает врач.
Психотерапия. Проводятся индивидуальные и групповые сессии, направленные на понимание и преодоление эмоциональных трудностей.
Медикаментозное лечение. При умеренной и тяжёлой депрессии назначают антидепрессанты.
Поддержка окружения. Совет для близких человека, у которого диагностирована послеродовая депрессия: не стоит забывать о заботе и поддержке — они тоже играют важную роль в лечении.
