Невротические отношения - это такой тип отношений, который характеризуется высокой степенью созависимости, контроля и неуравновешенных эмоций между партнерами.
Зигмунд Фрейд рассматривал такие отношения в статье “Семейный роман невротиков”
Замечу, что невротическими отношения могут быть не только между мужем и женой. Они так же встречаются между родителями и детьми, между братьями и сестрами.
В таких отношениях сильно переживаются страх потери партнера, часто возникают конфликты, а партнеры не способны эффективно общаться и решать проблемы. Невротические отношения негативно влияют на эмоциональное благополучие партнеров, воспитания детей.
В таких отношениях один из партнеров часто играет роль "спасителя", а другой – "жертвы", либо один сильный, другой - слабый, зависящий.
Это такие отношения, о которых в народе говорят, что вместе тесно, а врозь скучно. Существующий конфликт не решается, партнеры ссорятся, мирятся, конфликт затихает, но потом опять вспыхивает.
Большая часть ресурсов семьи уходит на решение конфликтов. Но оба партнера стараются решить проблему невротическим путем. Невротики придумывают проблему, которую надо решать, но это обычно не та проблема, которую на самом деле следует решать. Например, давайте перестанем есть мясо (или молочные продукты, шоколад) и тем самым у нас все исправится. Невротик начинает решать другую проблему, но не решает ключевую, которая вызывает такие отношения. Он вкладывает большие ресурсы, но не в тот объект и таким способом хочет избавиться от своих психологических проблем - страхов, тревоги, чувства вины и прочих негативных чувств.
Когда люди ссорятся из-за пустяков так, что готовы даже развестись, но не разводятся, значит им для чего-то этот способ взаимодействия нужен. Важно понять, глубинную проблему в отношениях, которая вызывает вторичные конфликты, чтобы начать выходить из невротических отношений.
Невротические отношения бывают и скрытыми. Люди не всегда начинают выяснять отношения в открытую. Они чего-то избегают, о чем-то умалчивают. Это избегающее поведение невротика. Иногда возникают табуированные темы - “об этом говорить нельзя”. Такие вопросы обсуждать с тобой я не буду, - решает в таком случае человек.
Искажена или находится под запретом коммуникация по поводу общения. “Я с тобой не буду разговаривать по поводу наших отношений”. Обсуждение самих отношений не происходит, а замалчивается. Люди будут ссориться из-за пустяка и обвинять друг друга по вторичному поводу. На обсуждение каждый раз выносятся другие ситуации, которые не касаются ключевой проблемы.
Невротические отношения между мужчиной и женщиной - это союз, который построен на компенсации их комплексов, на проигрывании негативных жизненных сценариев партнеров. И оба в такой паре зависят от этих невротических отношений. Выйти из отношений они не могут, упрямо бьются друг с другом и продолжают страдать. Такая коммуникация созависима, потому что здоровый человек изначально не способен начать отношения с невротиком. Им обоим выгодно обвинять друг друга в собственной неудовлетворенности.
Разрушающим в таких отношениях являются эмоциональные качели и неудовлетворённость партнером, колебаниями между люблю и ненавижу. И это важный момент.
Невротические способы общения (гиперопека, тревожность, гиперконтроль, отвержение, обесценивание), установки транслируются детям из поколения в поколение. Все это новым цветом потом расцветает в новых поколениях у детей и внуков.
Методы решения проблем в невротических отношениях
1)Коммуникация и открытое общение. Следует развивать умение честно и открыто общаться с партнером, выражать свои чувства, потребности и ожидания, а также тренировать навыки активного слушания и уважение точек зрения партнера. Это поможет уменьшить недопонимания и конфликты, а также улучшить взаимодействие в отношениях.
2)Работа над личным развитием и самосознанием. Осознавание и понимание собственных эмоций, установок, страхов и поведенческих шаблонов поможет лучше понять себя и свои реакции в отношениях. Это поможет лучше управлять своими эмоциями и реакциями и конструктивно взаимодействовать с партнером.
3)Психотерапия и консультации. В случае возникновения серьезных проблем в невротических отношениях лучше, конечно, обратиться за профессиональной помощью психолога или психотерапевта. Специалисты помогут выявить и разрешить скрытые причины конфликтов, научат эффективным стратегиям решения проблем и улучшению коммуникации в отношениях.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, задавайте вопросы.
Предыдущая статья "Скрытые манипуляции в общении"