Психолог Тамара Колесниченко

Архетипы — это универсальные образы и модели поведения, которые присутствуют в культуре и психологии каждого человека. Они помогают нам понять, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Например, архетипы могут представлять такие роли, как "герой", "мудрец" или "защитник". Эти образы помогают нам легче разобраться в своих эмоциях и отношениях с другими людьми, поскольку многие из нас действуют по заранее установленным схемам, которые основаны на этих архетипах. Идея архетипов имеет глубокие корни, проистекающие из древних культур и мифологий...

Прошлое с будущим встречается в настоящем моменте. Настоящее - это следствие прошлого. Прошлое - это семя для настоящего. Будущее - это следствие настоящего. Настоящее - это причина для будущего. Значит надо менять настоящее, чтобы изменилось будущее. Если что-то не устраивает в настоящем, то надо посмотреть в прошлое. Что там ты делал и КАКИМ ОБРАЗОМ, что тебя привело к результату, который сейчас не устраивает. Отсюда возникает такая важность в пересмотре прошлого. Перепросмотр прошлого нужен для того, чтобы получить в будущем то, что тебя устроит. Хотя многие туда не хотят возвращаться - там бывает часто много боли...

Дорогие мои читатели, на канале накопилось достаточное количество статей, чтобы их можно было как-то рассортировать по темам, для вашего удобства. 1)То, что вы слышали в детстве, отражается на вашей взрослой жизни 2)Фразы, говорящие о внутреннем чувстве вины 3)"Ты не достигнешь ничего!" 4)Вопрос психологу: Можно...

"Жизнь театр, Шекспир сказал, и все мы в ней актеры". Задумывались ли вы над тем сколько в жизни играете ролей. Хочешь ты этого или нет, но играть-то приходится. На одном из обучающих тренингов одна дама возразила мне, как ведущей. "А я не хочу ничего играть, я не умею притворяться". Притворяться - это значит сыграть роль на 20%, которую отрицаешь в себе. Ты обязательно сыграешь на 100% ту роль, которую принимаешь. Понимаете про что я говорю? Например, ты прекрасно готовишь и любишь это делать с удовольствием, а посуду мыть не любишь...

Я тут вспомнила, кстати. Так часто говорят женщины, общаясь друг с другом. Замечали? Наши воспоминания о событиях, общении очень переменчивы. Когда человек вспоминает, это абсолютно ничего не говорит о реальности. Он рассказывает то, что пропущено через фильтр его внимания. А внимание он обращал исходя из состояния, которое испытывал в тот момент.  Вы задумывались, с какой целью наш мозг выбирает то или иное воспоминание. Начинаем говорить об одном, но вдруг вспоминаем про что-то другое. “У кого что болит, тот о том и говорит”, - гласит поговорка...

Хочу сегодня рассмотреть один из частых эпизодов, из-за чего происходит в людьми выгорание на работе. Клиенты приходят и жалуются на усталость, стресс, нежелание идти на работу, уволиться. "Нет ни сил там работать, ни желания уже, но я не могу уволиться - детей чем-то кормить надо". Возможно, ты из тех, кто берётся за чужие дела или принимает на себя ответственность, которая со временем превращается в обузу. Тебя назначили на должность, но полномочий не дали. Или ты часто берешься решать вопросы коллег, потому что они не смогли...

Секрет прост: никого не унижайте и никогда не унижайтесь. Для этого приведите к норме вашу самооценку. Объясню подробнее. Проверьте, нет ли у вас склонности к заниженной, либо завышенной самооценке. Это две стороны одной медали. Понаблюдайте за собой в общении. Когда вы общаетесь в быту, на работе или даже думаете о том, как будет проходить общение с кем-то. Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете при общении (не важно реальном общении или только происходящем в воображении). Человек с заниженной самооценкой считает, что он хуже других...

Некоторые люди не понимают, что потерей часто бывает не только потеря близкого человека, но и утрата своих надежд, ожиданий. Если никто не умер, то и горевать (печалиться) не о чем. Потеря связана с эмоцией печали, горя. Часто в глубине нас живет не осознаваемая печаль. Она прорывается только в особые минуты. У каждого это свои события. Например, свадьба, рождение ребенка или развод супругов в нашем окружении вдруг становятся поводом задуматься о текущей своей жизни. В суете, в заботе о детях, способах...

Медсестра паллиативной помощи Бронни Вэр ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни. В своей книге она рассказала, о чем чаще всего сожалели люди. Вот некоторые отрывки из данной книги. О чем же сожалели люди в конце жизни? Именно эта мысль огорчала их сильнее всего, потому что осознание истины пришло к ним слишком поздно, чтобы исправить положение. Об этом люди жалеют чаще всего. Когда понимают, что жизнь закончивается, и оглядываются назад, они видят, как много замыслов осталось нереализованным. Большинство людей не реализовали даже половины, и только на смертном одре они понимали, что это стало результатом их собственного выбора...

Вы слышали об эксперименте с блохами, которых закрывали в стеклянной банке с крышкой. Блохи прыгали, ударялись о крышку и продолжали прыгать в течение нескольких дней. Крышка ограничивала высоту прыжка. А когда крышку сняли, то оказалось, что блохи не выпрыгивали больше из банки. Они продолжали прыгать на тот же уровень, хотя им ничего больше не мешало. Интересно, что следующее поколение от этих насекомых также не выпрыгивало за пределы высоты банки. Ограничения передались следующему поколению. С людьми происходит нечто подобное...

Вы знаете, что мы притягиваем в жизнь то, какие мысли думаем. А думаем мы образами, картинками, которые представляем. Наши мысли как магниты притягивают в нашу жизнь те ситуации, которые мы представляем в мысле-образах. Причем не важно хотим мы этого или не хотим. Даже если не хотим, мы все равно рисуем картинку в голове, которую не хотим. Дальше это воплощается в жизни. Проблема в том, что большинство людей больше и чаще думает о том, чего не хотят. Часто мы говорим, что хорошее не сбывается, а плохое тут как тут...

Совершение проступков - это способ наказать себя, чтобы уменьшить внутреннее чувство вины. Феномен преступлений из чувства вины рассматривал Фрейд. Он описывал понятие "чувство вины" как внутреннее испытание, которое возникает у человека, когда он осознает, что нарушил общественно-принятые нормы и правила поведения. Замечу, что преступления необходимо воспринимать в более широком смысле. Преступление - это плохой поступок с точки зрения морали, а не только уголовно наказуемое действие. Фрейд утверждал, что чувство вины влияет на поведение человека и отношения с окружающими...