Слишком много ссор? Или ощущение, что вы друг к другу охладеваете и отдаляетесь?
Есть 5 способов улучшить отношения. Пишите комментарии, как вы улучшаете свои отношения.
Способ 1: Знайте, чего вы хотите
"Ты обещал купить мне кольцо, а купил сережки. Да, сережки дороже, но что с того?"
В ответ на это парень может подумать: "Да тебе ничем не угодишь".
Меня зовут Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, представить ваш случай для разбора на эфире, или записаться на консультацию, приходите в Телеграм.
Чего вы хотите? Дорогой подарок? Чтобы парень сдерживал обещание? Подарок, который вам идёт?
Напрямую скажите "Я хотела именно кольцо. Я люблю, когда подарки предсказуемы".
Когда вы чем-то недовольны, всегда спрашивайте себя, чем бы вы были довольны.
Может быть, вы стесняетесь своих желаний, поэтому говорите не напрямую. Но если вы с этим человеком стесняйтесь своих желаний, то это создаёт напряжение.
В любом случае, чтобы улучшить отношения, не скрывайте свои желания хотя бы от себя!!!
Способ 2: Знайте, чего вы не хотите
У каждого человека есть свои границы. Знание того, чего вы не хотите, поможет вам выстроить свои границы.
Нездоровые отношения начинаются тогда, когда мы чего-то не хотим, но через силу идём на компромисс.
Например, мы знаем, что нам не приятно, когда парень обещал пойти в кино, но без предупреждения задержался на работе. Если мы начинаем думать "Ну, наверное, действительно было что-то непредвиденное". Или он, мало ли, пришел пьяный. Для вас это не нормкльно, но вы говорите себе "А кто сейчас не пьет?" или "А разве можно найти человека без недостатков?"
Когда вы смиряетесь с тем, что для вас было недопустимо, вы ухудшаете отношения. Потому что против правды, что поведение партнёра было отвратительно, не попрешь.
Более того, партнёр поймет, что с вами так можно. И ваши отношения будут становиться все хуже и хуже.
Чтобы улучшить отношения, имейте мужество знать о том, что вы не хотите. Так вы создадите лучшие отношения - с этим партнёром или с другим. Помните: сила в правде.
Способ 3: Создайте автономию
Мы часто концентрируемся на построении общего в отношениях. Ведь мы же теперь вместе. Нам надо создать общее пространство.
Способ номер 2, чтобы улучшить отношения - это создавать пространство для каждого отдельно.
Может, вы любите ходить в книжные магазины, а ваш муж не разделяет ваш интерес. Ходите туда с подругами или даже одна!
Одна из причин разрыва - когда в отношениях становится слишком душно. Душно бывает, если есть только общее и мало отдельного.
Создание отдельного для каждого не мешает вам иногда, при обоюдном желании, делиться своей частью. Вы можете интересоваться тем, что нравится другому, но не понятно вам. И, тем не менее, иметь свои "отдельные комнаты", где вы каждый живёте своей жизнью, позволит вам улучшить отношения.
Способ 4: Создайте ритуалы
Например, если вы оба любите активный отдых, вы знаете, что в отпуск планируете поездку вместе. Такие ритуалы создадут безопасность и предсказуемость.
Очень хорошо, когда ритуалы приятны и известны только вам двоим. Например, вы ставите в шкафчике грустную куколку, и ваш муж, придя домой, видит ее. Вы ведёте себя, как обычно, потому что кормите ужином мужа и детей. Но муж знает, что вам сложно и пытается иметь это ввиду. Или ваш муж говорит какое-то кодовое слово, которое означает, что ему хочется покоя, и вы знаете, как поступить.
Способ 5: Чаще общайтесь с друзьями
Сандра Блейксли и Джудит Уоллерстайн в книге "Успешный брак" говорят о важности общения с друзьями для развития пары.
Я не предлагаю вам заставлять партнёра встречаться с теми вашими друзьями, с которыми он общаться не хочет. Я не предлагаю общаться с друзьями, которые ваши отношения не поддерживают.
Вы можете вместе посещать секцию настольной игры Го, потому что она нравится вам обоим, и там создать общих друзей.
Общение с друзьями предотвращает замыкание в себе, внутри своей пары. Иногда стоит побыть вдвоем. Иногда - быть вместе и при этом с друзьями.
Вывод
Есть много способов улучшить отношения. Если статья вам зашла, уверена, у вас сейчас в голове много идей, как улучшить отношения в вашей паре. Запишите их, чтобы не забыть. Применяйте их.
Если статья дала идеи, как улучшить отношения со второй половинкой, ставьте лайки, подписывайтесь. Пишите комментарии, какими способами вы улучшаете отношения. Про отношения и на другие темы можно найти статьи в Оглавлении Канала.
