Психологический Разворот

Вы уже неделю уговариваете ребенка убраться в комнате. Он как будто не слышит. Вы устали от того, что ребенка ругают в школе. Лайфхак в том, чтобы опираться на позитивный результат, даже когда очень хочется наорать на ребенка...

Не верите, что можно раз и навсегда избавиться от тревоги? Может, проверите? Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, заходите в Телеграм. Есть один шаг, после которого вы сможете навсегда избавиться от тревоги...

Я старая, я уродливая, я без мужчины не смогу себя обеспечить — знакомо? Это адекватная, заниженная или завышенная самооценка? Вопреки заблуждению, высокая самооценка - не есть хорошо. Это также странно, как и низкая самооценка...

Какие грубые ошибки совершает каждый родитель? Самая распространенная из ошибок каждого родителя — награждать детей. Почему это серьезная ошибка? Что же делать? Если ваш ребенок не хочет учиться, попробуйте научить его находить полезное или интересное в учебе...

Проверьте себя. Какие из этих утверждений вам кажутся верными? Сколько утверждений для вас актуальны? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. А потом поговорим про простой способ сделать так, чтобы времени всегда хватало...

Алкоголь, соцсети, попытки быть на позитиве несмотря на неприятности, попытка быть уважительным с токсичным человеком — все это только увеличивает тревогу. Какие есть 5 способов ослабить тревогу? Чтобы ослабить тревогу, выберите ее причину и решение...

Простой ответ: почему люди вас не уважают? Давайте приведу пример. Вы говорите: «У меня в огороде не растет клубника.» Если вы говорите, что люди вас не уважают, значит, вы знаете, как люди должны вас уважать...

Есть три вещи, которые лучше прямо сейчас поменять в жизни. Тем более, что сегодня 31 декабря 2025 года: скоро Новый Год. Увидеть страх бывает сложно. Страх— настоящий хамелеон. Он придумает массу «объективных» причин, почему попробовать то, что вам давно хотелось — плохая идея...

Боитесь мышей? Как извлечь пользу из этого страха? Знаете, к чему снятся мыши? Карл Юнг уточнил бы, наверное, что не "к чему", а "для чего". Часто мыши снятся, чтобы показать, что мы подавляем в себе чувства...

Знаете, что вы видите здесь, среди этих букв? Вы видите буквы. Но что увидел бы кот? А что увидел бы человек, не владеющий русским языком? Причем здесь советы о том, что делать, если страшно? Дело в том, что то, чего вы видите — это только то, чего вы видите. Это не реальность. Это то, что вы видите. А другой бы увидел другое. Что делать если страшно? Заметить, как ваш страх питается вашей уверенностью. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений...

Годами страдать от тревоги, но не знать 3 вещи, которые на самом деле за ней кроются. Знакомо? "Не тревожиться" - любимый способ тревожных подавить тревогу. Но он, к сожалению, очень редко даёт эффект надолго. Потому что дело-то не в тревоге. Тревога - лишь симптом. Что нужно знать боящимся? Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм...

Если ребенок или подросток зависает в гаджетах, это последствие какой-то более серьезной проблемы. Первый шаг, чтобы отучить ребенка от гаджетов - это понять причину, почему ребенок долго сидит в телефоне. Вот лишь возможные причины. Если неправильно понять причину, почему ребенок зависает в телефоне, то вряд ли получится отучить ребенка от гаджетов. Итак, а чем же причины? Ребенок пристает ко взрослым, а ему говорят "Отстань". И тогда он идёт играть в телефоне - лишь бы не мешал. И у ребенка закрепляется идея: если скучно, а родители заняты - играй в телефоне...