Психологический Разворот

Простой ответ: почему люди вас не уважают? Давайте приведу пример. Вы говорите: «У меня в огороде не растет клубника.» Если вы говорите, что люди вас не уважают, значит, вы знаете, как люди должны вас уважать...

Есть три вещи, которые лучше прямо сейчас поменять в жизни. Тем более, что сегодня 31 декабря 2025 года: скоро Новый Год. Увидеть страх бывает сложно. Страх— настоящий хамелеон. Он придумает массу «объективных» причин, почему попробовать то, что вам давно хотелось — плохая идея...

Боитесь мышей? Как извлечь пользу из этого страха? Знаете, к чему снятся мыши? Карл Юнг уточнил бы, наверное, что не "к чему", а "для чего". Часто мыши снятся, чтобы показать, что мы подавляем в себе чувства...

Знаете, что вы видите здесь, среди этих букв? Вы видите буквы. Но что увидел бы кот? А что увидел бы человек, не владеющий русским языком? Причем здесь советы о том, что делать, если страшно? Дело в том, что то, чего вы видите — это только то, чего вы видите. Это не реальность. Это то, что вы видите. А другой бы увидел другое. Что делать если страшно? Заметить, как ваш страх питается вашей уверенностью. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений...

Годами страдать от тревоги, но не знать 3 вещи, которые на самом деле за ней кроются. Знакомо? "Не тревожиться" - любимый способ тревожных подавить тревогу. Но он, к сожалению, очень редко даёт эффект надолго. Потому что дело-то не в тревоге. Тревога - лишь симптом. Что нужно знать боящимся? Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм...

Если ребенок или подросток зависает в гаджетах, это последствие какой-то более серьезной проблемы. Первый шаг, чтобы отучить ребенка от гаджетов - это понять причину, почему ребенок долго сидит в телефоне. Вот лишь возможные причины. Если неправильно понять причину, почему ребенок зависает в телефоне, то вряд ли получится отучить ребенка от гаджетов. Итак, а чем же причины? Ребенок пристает ко взрослым, а ему говорят "Отстань". И тогда он идёт играть в телефоне - лишь бы не мешал. И у ребенка закрепляется идея: если скучно, а родители заняты - играй в телефоне...

Если вы будете следовать этим 5-и простым правилам, ваше общение станет интереснее и эффективнее. Не всегда приятнее, но всегда честнее и интереснее. Попробуйте применить эти правила к любому общению — хоть с мужем, хоть с бизнес партнершей, хоть с ребенком. Каковы золотые правила эффективного общения? Золотое правило эффективного общения 1 — понимать, чего я хочу. Я хочу расслабиться? Поболтать? Поделиться эмоцией? Я хочу попросить о поддержке или помощи? Я хочу договориться о чем-то? Я хочу рассказать...

Реальный случай о том, в чём хитрость жертвы. Есть мужчина. Назовем его Николай. Николай очень много работает, чтобы его семья жила хорошо. Из-за бесконечной работы Николай редко бывает дома. Николай говорит жене: "Я для вас как спонсор. Никакой любви! Никакой поддержки! Только и знаете, что денег просить!" Николай, сам того не замечая, попал в комплекс жертвы. Ведь комплекс жертвы - это "я хороший, вы все плохие", и как один из вариантов - "я отдаю, но не получаю взамен". Николай как-то обмолвился другу: "Знаешь, я ведь мало внимания детям уделяю...

Кого и как поздравить с Днём Учителя? Говорят, что мудрые видят учителя во всех и во всем. Как считаете? Неожиданные учителя — тема этой статьи. Есть книга о том, как кот помог бездомному наркоману выкарабкаться и начать новую жизнь. Книга называется «Уличный кот Боб». А еще благодаря коту человек пережил развод и даже научился справляться с выгоранием. Люди и их советы не помогли, а кот помог. Кота из этой истории вполне можно поздравить с Днем Учителя! А вы считаете домашних животных учителями? Дети могут вывести любого из себя...

"Марин, как дела?" - спрашивает по телефону подруга Даша. Но чутье подсказывает Марине, что что-то здесь не так. Что-то в голосе Даши подсказывает, что сейчас будет "Марин, ты знаешь, мой опять напился (не пришел, изменил, грозил разводом)." Как общаться с жертвой? Точнее, с человеком, который надел маску жертвы. Или носит ее, не снимая. И тут возникает дилемма. Вроде и вечер портить не хочется: уже настроилась любимое видео смотреть, а не проблемы подруги выслушивать. И не помочь неудобно: подруга всё-таки...

Что делать, если ребенок принес плохую оценку? Стоит ли ругать ребенка за двойку? Как это сделать? Перед тем, как ругать ребенка за двойку, ответьте себе на 2 вопроса. "Памела, на вас удивительно красивое платье сегодня", - сказал начальник секретарше. Увидев ее смущение, он добавил: "Я бы хотел, чтобы впредь бы внимательнее относились к пунктуации". Даже начальников учат тому, чтобы сначала похвалить, а потом уже ругать. А почему ребенок этого не заслужил? Чтобы ребенок получал хорошие оценки...

Кажется, что все против вас. У всех все хорошо, а у вас все только хуже. Что делать? Вы жертва обстоятельств, или вы можете что-то изменить? Ответ в том, что и да, и да. Вполне возможно, вы отчасти жертва обстоятельств. И при этом вы можете многое изменить. Сначала в себе, а мир изменится сам собой. И первый шаг - узнать, что помогает справиться с синдромом жертвы. Человек в позиции жертвы чувствует себя беспомощным. А раз он беспомощен, значит жизнь небезопасна. Раз уж жизнь небезопасна, то "остановите землю, я сойду"...