Здорово, когда играешь в молчанку по-доброму, с близкими и по собственному желанию. Когда держишь слова во рту, словно воду. Улыбаешься и смотришь на окружающих, кто же первый проговориться.
А когда по принуждению, то внутри переворачивается весь мир. Всё становится с ног на голову или совсем рушится.
Особенно, когда не заешь правил. Просто однажды уясняешь, что если с тобой перестают разговаривать, значит ты - плохой, что-то сделал не так или попросту наказан. Самой большой проблемой становится узнать, предугадать, в какой именно момент начнется эта игра, чтобы подготовиться к ней и чтобы было не так больно. Однако это очень сложно, а порой и вообще невозможно. Как и невозможно узнать и выполнить все условия, чтобы тебя больше никогда не брали в эту игру.
С кем-то начинают играть в неё очень рано. Скорее всего даже с самого рождения. Самый дорогой, близкий и единственный человек, без которого не можешь жить и даже дышать. Мама. Совсем непонятно, что и как можно делать не так в таком раннем и ранимом возрасте, но кататься на качелях отвержения и приближения начинаешь именно рядом с ней.
Ради ее внимания, принятия, прикосновения и любви готов терпеть все, что угодно, лишь бы она была, была хоть где-то рядом и проявляла хоть какие-то эмоции, даже холодность, ведь это лучше, чем совсем ничего.
*** Отрывок клиентской истории. (Согласие клиента получено).
Маше 5 лет, и в эту игру с ней начинает играть подружка в детском саду. Самая хорошая девочка, с которой Маша так сильно хочет дружить. Только дело в том, что подружка каждое утро выбирает, будет ли она сегодня дружить именно с Машей или нет… Сейчас Маше много лет, однако она до сих пор с грустью вспоминает об этом.
Маше уже 16, она встречается с парнем. Снова повторяется та же игра, по тем же правилам, в одни ворота. Игнор, отстраненность, за любое «неповиновение», за любое «неугадывание». Жестокое, долгое и очень холодное отвержение, которое может длиться от нескольких дней до двух недель. Это было так знакомо и в тоже время так больно и невыносимо. Хотелось делать все, что угодно, просить прощение за все, что угодно, лишь бы только прекратить это как можно скорее.
Маше 35, она взрослая, и встречается с мужчиной, рядом с которым снова продолжается эта знакомая и мучительная игра. Неожиданно, ни с того и с сего она чувствует свое отвержение, и эту родную, и такую сладостную, страшную холодность.
Как же все эти люди, не зная друг друга и не сговариваясь, играют с ней в эту игру? Какими близкими и родными становятся они в этот самый миг мучительного молчания. Что-то невидимое и знакомое, очень крепко привязывает Машу к ним. Привязывает настолько сильно, что раз от раза она старается добиться их любви, стать хорошей, послушной и самой самой лучшей.
На самом деле она всем сердцем очень хочет, чтобы они перестали играть с ней в эту страшную и ужасную игру! Она хочет добиться их любви и расположения, их чуткости и понимания просто так. Она хочет, чтобы они увидели, что делают с ней своим игнором и молчанием. Как жестоко разрушают всё её существо…
***
В игре всегда участвуют двое или больше. Игроки, как правило, одного возраста. Один игрок хочет добиться любви, внимания и принятия. Другой также, требует удовлетворение своих потребностей. Но самое главное, что о том, какие это потребности, другие игроки чаще должны догадаться сами. Это очень важное условие.
А теперь самые главные вопросы:
- что чувствует каждый из них? Конечно же, самое страшное отвержение, покинутость, холодность и ненужность.
- почему они не могут сказать друг другу, что хотят? В каком возрасте ребёнок не может сказать матери, что он хочет? В каком возрасте мать интуитивно понимает и удовлетворяет потребности своего ребенка?
Верно, с рождения и примерно до 2,5 лет. У обоих игроков эмоциональные потребности в этот период жизни удовлетворялись удовлетворительно или были не удовлетворены вовсе. Поэтому каждый из них в течении жизни будет отыгрывать свою детскую травму с таким же партнёром-игроком.
Будет отыгрывать до тех пор, пока не осознает, что победить и закончить эту игру можно только одним способом – выйти из неё.
Внутренне перерасти эту игру, прожить эти самые страшные и болезненные чувства и научиться понимать свои потребности, говорить о них, удовлетворять их самому или просить помощи у других.
Осознать, что то, что когда-то родители не смогли дать, теперь уже не дадут никогда.
Оплакать это, научиться беречь себя и свои чувства.
Научиться к бережному и доброму отношению к себе.
И только это станет настоящим примером для других, как с вами можно, а как нельзя.
Приглашаю в совместную работу, знаю, как выйти из игры.
Помогу встретиться со страшными, тяжелыми и невыносимыми чувствами.
Олеся Бабурина 8 911 359 06 39
Благодарю за ваши «спасибо», они вдохновляют меня на новые статьи.
Автор: Олеся Валерьевна Бабурина
Психолог, Семейный психолог Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru