Всем привет!
Вы согласны с тем, что манипулировать можно абсолютно всем ? И даже заботой? Более того, очень многие опытные «специалисты» делают манипуляцию заботой своим самым любимым воздействием.
Суть манипуляции заботой крайне проста: объект манипуляции окружают чрезмерной заботой и вниманием с целью вызвать чувство обязательства и долга. А чувство долга в свою очередь используют для обретения контроля над человеком или банального получения выгоды.
Такая вот, многоходовочка получается.
Сначала буквально навязывают заботу и помощь, а потом требует за это отдачи.
Воздействие, по своей сути очень похоже на действие сборщиков пожертвований, из начала нулевых годов: они раздавали скучающей публике безделушки (флажки, фигурки, открытки и прочую незначительную мелочь), а потом раздавали записки с просьбой сделать денежное пожертвование.
Подавали в таких случаях намного чаще и щедрее, чем в случае простой просьбы. Неловко было людям отказывать в просьбе «благодетелю», подарившему только что им аж , целую безделушку (сарказм, если что).
Так и работает манипуляция заботой.
Вот только, если сборщики милостыни довольствовались небольшими суммами, а те, кто манипулируют заботой, играют по крупному: за заботу и поддержку заставят провести всю оставшуюся жизнь в ментальном рабстве. Дадут на рубль, а отрабатывать заставят на сотни тысяч.
Эта техника очень распространена среди нарциссов всех разновидностей, всех полов и всех возрастов. Впрочем, не только нарциссы практикуют такой вид воздействия. На это способны и люди без расстройств. Особо любят этот прием люди старшего возраста.
А почему бы и нет, если эффективно?
Действие манипуляции заботой основано на весьма распространенном стереотипе о том, что если кто-то что-то для нас сделал хорошее, мы теперь непременно обязаны чем-то его отблагодарить, а он в свою очередь имеет право не только с нас что-то получать, но и откровенно требовать. Не может человек нашей культуры отвечать на добро злом (в данном случае «злом» - просто отказ в просьбе).
Манипуляция заботой – очень коварное воздействие. Простив нас, в данном случае, играет наша же совесть и наши же благородные порывы. Бороться с собой очень сложно. На то и расчет.
Чтобы выйти из этого морока, вспомните слова Михаила Ефимовича Литвака (психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, Член-корреспондент РАЕН): «На самом деле - это Ваше право, а не обязанность: делать что-то хорошее в ответ или нет, а "тот, кто сделал Вам подарок, не приобретает на Вас прав».
Прямо на холодильнике напишите: «ТОТ, КТО СДЕЛАЛ МНЕ ПОДАРОК, НЕ ПРИОБРЕТАЕТ НА МЕНЯ ПРАВ».
Самый распространенный пример: пожилая родственница напекла пирогов (которые ты с детства терпеть ненавидишь), и настойчиво тебя угощает, тебя тошнит от одного вида, а не есть их, ты не можешь, чтобы не обидеть старушку. А еще ты знаешь, что за этот пирог ты точно получишь моральный счет, намного превышающий стоимость ужина в лучшем ресторане города.
Еще пример. Пожилая мать окружает своего великовозрастного сыночка чрезмерной домашней заботой, даже если ему этого вовсе не нужно, но всякий раз называет его бессовестным и неблагодарным, если он собирается съехать от нее в отдельное жилье. – Думаю, многим знакомо.
Пример попроще: коллега по работе настойчиво навязывает свои услуги по распечатке и архивированию документов (с этой задачей ты и сама прекрасно справляешься), а взамен жирно намекает на необходимость поменяется с ней временем отпусков.
Как отличить реальную заботу от мнимой?
– Все просто: «заботу» навязывают, а заботу оказывают. «Забота» связана с возмущением и чувством вины, а забота вызывает благодарность, свободу и душевную теплоту. «Забота» - это инвестиция со стороны «благотворителя», а забота – акт бескорыстной помощи.
Дискомфорт при соприкосновении с манипуляцией заботой связан с продумыванием твоих границ. Тебе буквально впихивают помощь, часто даже против твоего желания.
Неуважение к твоим желанием и границам – важный индикатор, который указывает на мнимую заботу.
Еще один яркий признак: заботу и помощь навязывают, когда ты и сама прекрасно со всем справляешься. Это легко объяснимо: когда ты в ресурсе и у тебя есть чем поживиться.
Помни, настоящая забота — это предложение своей помощи, без назойливого навязывания и без попыток вызвать чувство вины. Кроме того, при реальной заботе у тебя не пытаются вызвать чувство вины.
Человек делает добро просто потому, что может и хочет делать и ничего не ждет взамен.
Не дай себя обмануть!
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева