Безответная любовь - это мучительное переживание невозможности душевной близости и прямого контакта с другим человеком.
Впервые мы сталкиваемся с ним в детстве, когда возникает первая безответная любовь в одноклассника, певца с плаката любимой группы или актёра.
Как правило, со временем, эта влюблённость проходила и оставляла только воспоминания.
В более взрослом возрасте безответная любовь - это болезненное, разрушительное чувство и влияет на качество жизни человека в целом.
Признаки склонности к безответной любви:
- Отсутствие душевной, моральной, физической близости с объектом привязанности.
- Человек испытывает эмоции, которые не наполняют его, а лишают энергии.
- Безответная любовь повторяется несколько раз в течение жизни, каждая влюблённость так или иначе оказывается невзаимной.
- Длится это состояние более года или несколько лет.
Основная проблема безответной любви состоит в том, что вы влюбляетесь не столько в человека, сколько в его образ, который вы создали в своей фантазии.
Например, девушка безответно влюблена в своего начальника, но взаимодействует с ним она только в условиях офиса. Она не знает, какой он за его пределами: чем живёт, как себя ведёт с близкими, как проводит своё свободное время.
В результате, она достраивает его образ в своей голове, наделяя желанными для себя признаками. Но взаимодействие с реальным человеком может показать, что он совсем другая личность, а не герой её романа.
Бывает и так, что вы хорошо знакомы со своим объектом безответной любви. Ранее вы встречались или даже стояли в браке, но отношения закончились и любовь с его стороны тоже закончилась. А вы продолжаете подпитывать в себе тёплые чувства по отношению к нему.
Объект вашей привязанности может пользоваться вашим расположением к нему, а может и не замечать ваше отношение.
Фактически реальных отношений с этим человеком у вас нет но есть фантазии о них и желание когда-нибудь добиться расположения.
В чём причины застревания в безответной любви?
1) Страх вступать в реальные отношения. Страх реальной близости с человеком.
Реальный человек всегда отличается от прекрасной картинки, которую мы способны нарисовать в своей голове. Реальный человек наряду с плюсами имеет достаточно много минусов, с которыми нужно учиться жить и взаимодействовать.
Реальный человек не похож на героя романа и не всегда придёт на помощь, он не всегда в ресурсе и у него есть личные проблемы.
Например, строгий начальник, в которого влюблена сотрудница, на практике может оказаться тем, кто до сих пор выполняет каждую команду своей мамы.
Куда приятнее продолжать представлять его сильным, всемогущим и терпеливым растворяясь в своих сладких фантазиях о нём, чем иметь дело с реальным мужчиной.
2) Для создания реальных отношений нужно работать над собой и учиться взаимодействовать с другими людьми.
Нужно понимать, что в близких отношениях вскроются не только минусы партнера, но и свои собственные слабые стороны. Это может быть: неуживчивость, категоричность, требовательность, агрессивность, обидчивость и многие другие моменты.
Чтобы остаться в отношениях, придётся работать над корректировкой своего поведения, а это не всегда желаемый путь.
Также с реальным живым партнёром нужно договариваться, притираться, искать компромиссы - это непростые задачи для тех, кто не привык уступать и от чего-то отказываться.
3) В реальных отношениях возникают совместные жизненные вызовы, которые приходится решать.
Например, пока девушка мечтает о своём начальнике, сидя в тёплом офисе - это одно, а в реальных отношениях с ним ей придётся столкнуться с его проблемами в бизнесе, выдержать его плохое настроение, связанное с этим, взятые кредиты и т. д.
В реальных отношениях, в отличие от фантазийных, за красивой свадьбой часто следует декрет - это недосыпание, стресс, трудности в отношениях с супругом, может наблюдаться снижение сексуальной активности.
Мечтать об отношениях всегда проще, чем находиться в них.
4) Причиной застревания в безответной любви часто является детская травма холодного или отвергающего родителя.
Папа или мама чуть более чем совсем не интересовались своим ребёнком, всячески отгораживались от него, были недоступны.
Повзрослевший человек ищет к себе подобного отношения, потому что это всё, к чему он привык.
В этом случае эмоции от безответной любви будут понятны и привычны. Человек, как раньше,продолжает любить того, кто его не любит.
5) Склонность к мечтательности и нежелание предпринимать активные действия в действительности.
Посредством влюблённости в того, кто никогда не даст нам ответного чувства, мы можем бесконечно галлюцинировать на любую тему.
В мечтах мы можем покупать с ним уже вторую виллу за границей, собственную конюшню, родить троих детей. В фантазиях можно разрешить себе улететь как угодно далеко.
Реальная жизнь требует реальных ежедневных действий и усилий по достижению желаемого. Это трудно. Этого не хочется. Поэтому проще мечтать о реализации, чем пытаться реализовать себя, а мечты - хороший способ убежать от реальности.
Таким образом, причины безответной любви могут быть самыми разнообразными.
В каждом отдельном случае нужно разбираться глубинно и последовательно. Бывает так, что некоторые из этих причин переплетаются между собой и требуется время, чтобы распутать этот клубок.
Автор: Марчевская Елена Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru