Мы решили выяснить, основан ли этот лайфхак на реальных фактах или же это просто миф.
Оказывается, что иметь безупречные зубы, регулярно съедая по одному яблоку в день, скорее всего, является результатом благоприятных обстоятельств. Однако, существует ряд причин, по которым яблоки могут быть полезны для зубов. Хотя мы не можем гарантировать абсолютное здоровье зубов, мы всё же советуем принять во внимание этот метод и объясним, каким образом яблоки могут предотвратить визит к стоматологу.
Яблоко в день и стоматолог не нужен
Основой успеха является жесткое зеленое яблоко. Жесткость фрукта играет ключевую роль, обратите на это внимание.
Во-первых, кислоты в составе яблока натуральным способом отбеливают зубы.
Во-вторых, процесс жевания яблока способствует очищению промежутков между зубами, что схоже с эффектом от использования зубной нити или ирригатора. Яблоки очищают зубы, предупреждая образование зубного налета и камня
В-третьих, из-за изобилия мягкой пищи в современном питании, здоровая жевательная нагрузка, которую обеспечивают твердые продукты, такие как яблоки, помогает поддерживать костную ткань челюсти в хорошем состоянии.
В-четвертых, пережевывание твердого яблока стимулирует здоровье десен и способствует хорошему кровообращению.
Таким образом, включив в свой вечерний рацион одно твердое зеленое яблоко, вы получите следующие преимущества:
- Массаж десен;
- Тщательную чистку зубов;
- Естественное отбеливание зубов;
- Поддержание здоровья костной ткани челюсти.
Итак, вы можете дольше сохранить функциональность и красоту своих зубов.
Расскажите, о каких лёгких способах поддержания здоровья зубов слышали Вы?