Депрессия принимает множество форм и может по-разному влиять на людей. Высокофункциональная депрессия (далее в.д.) - это термин, используемый для описания состояния человека, у которого не проявляется многих внешних симптомов депрессии. Это не клинический термин или диагноз.
Изображение от Freepik
В то время как некоторые типы депрессии приводят к тому, что люди теряют способность функционировать в повседневной жизни, высокофункциональная депрессия отличается. Люди с в.д. часто сохраняют работу, поддерживают отношения и выполняют другие обязательства, со стороны кажутся весьма обычными здоровыми людьми. Это означает что кому-то легче маскировать свои легкие или тяжелые симптомы, но эта форма депрессии по-прежнему усложняет жизнь (и отношения!) .
У многих диагностируется дистимия (персистирующее депрессивное расстройство), то есть хроническая форма депрессии, которая имеет легкие или умеренные симптомы. Люди с дистимией могут испытывать и более серьезные депрессивные эпизоды, во время которых симптомы проявляются более интенсивно.
Учитывая, что высокофункциональная депрессия не является официальным диагнозом, основные симптомы соответствуют клиническим, однако в меньшей выраженности за счёт своей замаскированности функциональным поведением.
Эмоциональные симптомы
◾Сниженное настроение
◾Чувство грусти и безнадежности
◾Чувство вины или стыда
◾Раздражительность
◾Низкая самооценка
◾Трудности с получением удовольствия от занятий
Физические симптомы
◾Ощущение нехватки энергии
◾Изменения аппетита
◾Нарушения сна
◾Хроническая усталость
◾Проблемы с пищеварением
◾Головные боли
Изображение от Freepik
Отсюда, многие люди с в.д. считают, что они недостаточно больны, чтобы обращаться за лечением. В конечном итоге это мешает получить поддержку и профессиональную помощь. Поскольку симптомы в.д. не столь очевидны, многие страдают молча. Некоторые люди с депрессией действительно могут нормально функционировать в своей жизни, но это не означает, что с их симптомами нетрудно справиться.
Если вы в течении нескольких недель чувствуете себя подавленно, беспокойно или просто «плохо», обратитесь за помощью к специалисту, чтобы помочь себе справиться, пройти сложные времена и восстановиться. Берегите себя.
Автор: Титова Оксана Евгеньевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
