Каждый человек стремится к тому, чтобы быть счастливым. Однако, не многие могут сказать, что они счастливы.
Жизнь в любой исторический период и в любом социальном слое общества складывается в сложный калейдоскоп. Для европейской культуры, основанной на свободной философской мысли древней Эллады и великих идеях Ренессанса и Просвещения, так и не удалось найти «свой душевный рай». Чувство счастья, которое появилось у многих в конце XIX века, было обрушено двумя кровопролитными мировыми войнами, а современный гедонизм оказался связан с сиюминутными мелкими радостями и прожиганием жизни, которое быстро переходит в чувство пустоты.
В 80-е годы прошлого века многие в поисках ответов обратились к мудрости Востока. И действительно, философские и психологические идеи, высказанные Буддой, для многих показались настоящим спасением. Какие же ингредиенты составляют буддийский рецепт?
Так как обретению счастья мешают страдания, восточный мудрец предложил отделить себя от собственных эмоций. Что плохо, что хорошо – это лишь оценки нашего разума. То есть необходимо очистить свое восприятие действительности медитациями и перенастроиться. Это напоминает смену старых струн на музыкальном инструменте на новые. После этого придет контроль над эмоциями, а чувство любви, например, освободиться от эгоизма.
Будда считал, что человек рождается радостным и гармоничным существом, однако вскоре его разум загрязняется негативными эмоциями, которые лишь умножаются вместе со взрослением. И действительно, если реальность не отвечает нашим ожиданиям, а это объективный факт, и человек приходит от этого в ярость или депрессию, то начинается процесс саморазрушения. Будда предложил увидеть то, что ярость или тоска, вдруг возникшая в человеке, не есть сам человек. Это то самое загрязнение нас, которое мы получаем с первых шагов общения с другими. Как же освободиться от этого тяжелого груза мешающего вздохнуть свободно?
Будда, имя которого можно перевести как Просветленный, предложил миру свой путь – медитацию. Путь этот не простой и не быстрый. Это школа. Это ежедневная тренировка. Но те, кто, приложив старание, преодолевают все сложности и правда выглядят счастливыми людьми.
Изучайте Психологию вместе с Державинским институтом!
