Когда стремление к новому – это бегство от проблем, старых ошибок и себя? Как раз тогда, когда мы чувствуем, что хотим все изменить. Потому что это означает, что мы не хотим ничего менять. Посмотрите, как не попасть в ловушку вечного начала сначала.
«Никогда не поздно начать все сначала», «Неважно, что было», «Мы стираем прошлое» – такое искушение порой испытывает каждый из нас. Хочется верить, что мы сможем стереть старые ошибки, стереть ластиком неудачи и забыть о проблемах. Начать с чистого листа. Но подумайте, не попали ли вы в ловушку навязчивого сброса старой версии жизни.
Испытание
У среднестатистического восьмилетнего ребенка каждую неделю появляется новое увлечение: сначала плавание, потом теннис, езда на велосипеде… До сих пор у психологов нет единого мнения, разрешать это или запрещать. Сторонники считают, что, стараясь все успеть, ребенок имеет шанс лучше узнать себя, свои таланты и предрасположенности.
В последнее время появляется все больше людей в возрасте от 30 до 40 лет, которые еще находятся на стадии проб и ошибок, причем в очень важных сферах своей жизни.
Каждый год в январе, феврале и даже марте есть люди, которые хотят поработать над своими новогодними обещаниями, которые с каждым годом становятся все более глобальными: «Я хочу все изменить в своей жизни», и в это «все» входит: похудеть на 30 кг, бросить курить, сменить работу и партнера...
Еще есть люди, которые говорят: «Я порвал с прошлым и хочу начать все сначала. Сегодня я совсем другой». Если вы точно оцениваете свои возможности и чувствуете, что готовы меняться – это прекрасно. Но чтобы изменения действительно стали новым началом, а не просто бегством от старого, вам нужно знать, кто хочет измениться, кто хочет начать все сначала.
Новое не стирает старое, не стирает ваши гены, не меняет ваш темперамент, не избавляет вас от последствий ваших ошибок. Если новое должно быть прогрессом, а не регрессом, вы должны войти в него с учетом вашего личного приданого, полностью осознавая, что вы хотите изменить в себе. Новое без баланса старого очень быстро начнет походить на старое.
Быстрая генерация
«Готовы ли вы изменить всю свою жизнь?» – это один из самых важных вопросов, на который надо ответить. Хочешь быть на высоте, не выпасть из обращения – обрежь свои корни, будь как виртуальное растение, которое пустит корни везде, на мгновение, а потом посмотрим, что будет дальше.
Последствия? Обычно преобладает страх близости, неспособность строить и поддерживать отношения. И прежде всего жуткий стресс, ведь начинать все с нуля – это необходимость для организма мобилизовать и расходовать энергию, которую трудно восстановить, находясь постоянно в бегах и, не придется ли через мгновение повторять это начало снова.
Иногда люди в поисках хорошей работы готовы бросить все. А как быть со школой детей, с друзьями, со стареющими родителями, с … Они говорят: «Я не буду думать об этом сейчас. Такова жизнь, перемены – неотъемлемая ее часть».
Новая работа, новые отношения, новые друзья, еще один переезд в новую квартиру – вот и все. И все в головокружительном темпе, чтобы успеть вовремя. Не подумав, не поразмыслив, не оценив критично ситуацию, просто идти вперед, чтобы не выпадать из рынка, не быть обогнанным, не упустить шанс всей жизни.
Все вокруг меняется, как в калейдоскопе, но внутреннее сопротивление переменам признано величайшим гарантом успеха.
Прогресс или регресс?
Одни говорят, что если в нашей жизни появляется новое предложение, это означает прогресс, и нашу готовность меняться. Однако дьявол нередко искушает нас в моменты слабости, промедления. Приходит предложение о новой работе, и вы... Ну, вы не думали о смене работы, но в последнее время вы не в лучшей форме, вам не хватает энергии, вам все надоело, вы вообще чувствуете себя подавленным – небольшой кризис.
И вот такое предложение – грех им не воспользоваться. Думаешь: может, это то, что мне нужно? Зачем чинить старое, когда есть новое?
Чувство неполноценности и смысла жизни порождает искушение начать все сначала. Вы заблуждаетесь, что необходимо изменить окружение, чтобы сделать жизнь более увлекательной, развивающей, раскрывающей. Вы чувствуете, что перемены всегда означают прогресс. Они, как глоток свежего воздуха, придают вам новую энергию. Согласитесь, работает до тех пор, пока не потеряет статус новизны.
Но начинать сначала, не задумываясь о том, что у вас есть здесь и сейчас, и закрывая прошлое, это все равно, что покупать новые туфли маленького размера. Старые вам давили, но вы верите, что новые, уже тем, что они новые, точно будут в самый раз.
Жизнь по быстрому сценарию подталкивает нас к быстрым переменам, но у этих перемен есть второе, не очень приятное дно. Молодежь освобождается от чувства ответственности: «Давай поженимся, а если не получится, то в лучшем случае разведемся». Перемены дают старшим иллюзию избавления от страха смерти: «Пока я могу начать все сначала, старость и смерть меня не касаются».
Искушение начать все сначала в любой момент жизни часто является бегством от проблем, совершенных ошибок (все время одних и тех же) и от чувств, т.е. от себя.
Начните с изменения своих привычек
Наблюдайте, как ребенок лежит на полу и пытается дотянуться до погремушки. Максимально сосредоточен, но не ригиден в движениях, последователен, терпелив, готов ко многим испытаниям. Если вы внимательно присмотритесь, то обнаружите, что есть много способов дотянуться до погремушки.
Это момент развития, когда мы спонтанно, движимые любопытством, пытаемся жить. Наблюдение за младенцем лежит в основе метода Фельденкрайза, то есть расширения осознания собственных возможностей. Главный тезис метода: «Делайте одно и то же по-другому и открывайте лучшее в себе».
Сначала это может показаться сложным. Это избавление от ваших привычек. Вместо того, чтобы начинать всю свою жизнь снова и снова, проще и безопаснее начать с мелочей: неделю чистить зубы другой рукой или каждый день идти с работы домой новым маршрутом, а затем выбрать тот, который вам нужен, который подходит вам лучше всего.
Верно, что у нас есть неограниченное количество возможностей не только во внешнем мире, но прежде всего в наших собственных телах, а точнее в возможностях движения. Анализ того, как вы обычно встаете со стула, и попытки сделать это медленно, чтобы затратить как можно меньше энергии, – это огромная перемена в эффекте, и гораздо более эффективная, чем внезапно бросить все и объехать полмира.
Мы привычны в движении, мыслях и чувствах. Это старая, неудобная обувь, здесь скрипит, там ломается, скука на работе, равнодушие в отношениях.
Вам не нужно менять все, просто сделайте то же самое по-другому, и результаты будут невообразимыми. Вас не устраивают отношения, в которых вы находитесь? Вместо того, чтобы ожидать, что ваш партнер изменится, измените свое поведение в отношениях, а перед этим проанализируйте свой сценарий отношений, который, хотя и не работает, но вы продолжаете повторять.
Моше Фельденкрайз, создатель метода, сказал: «Если вы знаете, что делаете, то можете сделать все, что захотите».
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Киберсекс – измена или невинное развлечение
Киберсекс доступен всем, его практикуют молодые и старые, одинокие и женатые, богатые и бедные, смелые и застенчивые. Отсутствие прямого физического контакта не исключает удовольствия или оргазма...
Чтобы узнать партнера снимите розовые очки
В любви мы идеализируем своего партнера, а затем переживаем разочарование. Почему? Сможете ли вы увидеть настоящего человека с самого начала и не ошибиться? Что с нами происходит, когда проходит фаза...
Алкоголь – эмоциональная смерть мужчины
Нынешний кризис накладывается на кризис маскулинности, длящийся годами. Поэтому это настоящее испытание для каждого мужчины. Кто-то сможет проявить себя и подняться, а тот, кто заглушает свои эмоции алкоголем...
Что женщины ждут от отношений… и мужчины тоже
Если я действительно важна для него, он поймет, чего я ожидаю. Нет, он не узнает! Более того, ни у кого нет такой обязанности и желания гадать. Ожидания должны быть вербализированы. Но женщины не знают, как о них...
Татуировки в наше время являются результатом моды, чтобы выделяться, быть оригинальными и индивидуальными или удовлетворить эстетические потребности. Но не многие задумываются, что происходит с кожей после...
Почему сложно создать хорошие отношения, работая вместе
Вы пара, которая работает вместе. Вы много времени проводите вместе, разделяете увлечения... Идеальная договоренность? Да, но велик риск, что вместо любви победит карьера. В чем опасность совмещения личной и...
И еще кое-что интересное:
Как защитить деньги от инфляции и получать высокий ежегодный доход
Как защитить деньги от инфляции. Один из способов сделать это – сформировать прибыльный инвестиционный портфель. Если вы задумывались об инвестировании, то вам стоит узнать проверенные стратегии и методы...
Секс. Практическое руководство
Концентрат полезных рекомендаций и мужских советов о том, как удовлетворить женщину. Вы научитесь «видеть» поведение партнерши, определять ее желания по мельчайшим деталям и доставлять ей…
Избавление от пищевой зависимости
Если наши привычки сформированы неправильно в плане питания, то мы своими руками, а точнее пристрастиями портим свою фигуру. Существует много продуктов, которые вызывают зависимость и мы не можем...
