Беседы с психологом

Важно то, что вы знаете о себе, своем партнере и ваших отношениях. Что вы чувствуете и как это выражаете. Можете ли вы сотрудничать, а иногда и стать экстренной сексуальной службой. Цените свои эрогенные зоны Нам, женщинам, нужна более длительная прелюдия. Наши чувствительные зоны включают грудь, внутреннюю поверхность бедер, шею, затылок, губы и уши. Наиболее уязвимыми зонами являются талия, ладони, сгибы локтей и коленей, а также позвоночник вплоть до ягодиц. Если хотя бы часть вашего тела почувствует...

Стресс позволяет выжить, но иногда мешает реализации жизненных планов и мешает повседневному функционированию. Как это изменить? Надо применять Метод маленьких шагов. Кайдзен по-японски означает перемены к лучшему, улучшение. Изменение касается образа жизни – и в этом смысле улучшениям нет конца. Это должно сопровождаться постоянной умственной вовлеченностью и осознанностью, а не автоматическими действиями. Эту философию используют в менеджменте, формируя оптимальные методы отдыха, работы и достижения целей...

Боты, приложения, ChatGPT – это уже реальность. Как защитить себя от потенциальных угроз, которые порождает искусственный интелект? Искусственный интеллект пишет иски в юридических фирмах, новости для порталов и рекламные тексты. Представляет ли это угрозу нашему здоровью? Я ценю возможности искусственного интеллекта, т. е. обработки данных в масштабах и темпах, недоступных человеческому разуму. Я также ценю то, что из анализа такого огромного количества информации можно сделать более точные выводы...

Распад семьи – это почти всегда долгий путь. На какие предупреждающие знаки следует обратить внимание, чтобы предотвратить это? А что делать, чтобы примирение стало возможным, если, несмотря ни на что, произошел разрыв? Проведенные исследования доказывают, что охлаждение семейных отношений (т.е. потеря контакта хотя бы с одним человеком) затрагивает 27% семей. Чаще всего мы теряем связь с родителем или ребенком – это около 10%, потом с братьями и сестрами – около 9%. Наиболее распространенной причиной является так называемая длинная рука прошлого...

Можем ли мы быть рядом друг с другом в эти быстрые и нервные времена? Быть по-настоящему преданными отношениям? Сделать это нам мешает только одно: наше необузданное эго. Это величайший враг современных отношений. Как сделать так, чтобы оно не управляло нами. Надо смотреть на партнерство вполне реалистично и понять, что они не для всех. Сергей создал счастливые отношения после многих лет проб и ошибок. Когда он впервые женился, у него не было сомнений, что это отношения, которые будут длиться вечно...

Неужели отдых, за право которого боролись поколения, перестал нам быть нужен? Почему? Потому что ничегонеделание – кажущееся, ведь на самом деле наш организм ведет яростную борьбу – мы не позволяем себе отдохнуть даже во время болезни. По сравнению с жизнью большинства наших предков количество свободного времени, которое у нас есть, увеличилось невообразимым образом. Но можем ли мы оценить это благополучие и использовать его с умом? Неудобная правда о современном мире заключается в том, что нам все труднее получить качественный отдых, даже когда мы прикованы к постели болезнью...

Что является большим преступлением: спортивные костюмы вместо кружевного белья или быстрый половой акт вместо длительной прелюдии? Узнайте о самых частых ошибках женщин и мужчин. Когда температура в спальне падает до - 50 градусов, причина обычно одна: потеря чувств к партнеру. Если мы перестаем любить другого человека, мы перестаем чувствовать теплоту, притяжение и желание быть с ним, и его прикосновения больше не вызывают в нас желания. Партнеры не стремятся к физической реализации, т.е. переводу происходящего в эмоциональной сфере в действия...

Здесь важны субъективные ощущения человека, ведь проблема заключается не в конкретной ситуации, а в том, как мы о ней думаем. Узнаем подробности практического применения нейролингвистического программирования у доктора Келли. — Каковы основные положения нейролингвистического программирования или НЛП? — НЛП имеет множество определений и предположений. Для меня это набор практических инструментов для эффективных изменений: эмоции, убеждения, привычки, работа с самооценкой, целями и мотивацией. Всё, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни...

Бруксизм, головные боли напряжения, тугоподвижность позвоночника, проблемы с кишечником – наиболее распространенные сегодня психосоматические недуги, возникающие в результате стресса. Однако дело не совсем в стрессе, а скорее в чувствах, которые мы не позволяем себе выразить или даже прочувствовать. Среди запретных на первый план выходит гнев. Вспомните, когда вы в последний раз злились – на что это было похоже? Вы чувствовали, что вот-вот взорветесь, ваш череп треснет, вы зарычите, как разъяренный зверь, начнете бить вслепую или брыкаться? Да, точно...

Женский оргазм – вызывает вздохи и иногда является объектом вздохов. Некоторые из нас испытывают это редко, некоторые все еще учатся этому, другие вообще не испытывали этого. Узнайте условия, при которых вам будет легче его испытать. — Недавно мы провели опрос среди наших читателей – спросили, какой контент им нравится больше всего. Как обычно, тема секса вызвала массу эмоций. В частности, был один постулат – о том, что нам следует перестать писать о видах оргазмов, особенно о множественных оргазмах, а вместо этого сосредоточиться на ситуации, в которой женщина вообще не испытывает оргазма...

Возьмите блокнот и отправляйтесь на главную улицу вашего города. Сядьте в кафе и наблюдайте за парами, которые проходят мимо вас. Посмотрите, как они выглядят. Запишите, сколько из них идеально…? — На профессиональном и личном уровне вы общаетесь со многими женщинами. Как часто кризис, с которым они приходят, возникает из-за их отношения к собственному телу? — Я бы сказала, что у каждого из нас бывают большие и второстепенные кризисы, связанные с отношениями «я» и «мое тело». Начнем с того, что наша цивилизация испокон веков требует, чтобы женщины были красивыми...

Мужская депрессия или скорее депрессия мужественности? Есть ли различия между мужской и женской депрессией. И можно ли разделять депрессию по гендерным признакам? — Доктор Келли, вы сказали, что мужской депрессии не бывает, почему? — Психиатрия эгалитарна. Мы не делим людей по признаку пола, образования или дохода. Депрессией, как и другими психическими расстройствами и заболеваниями, может страдать каждый, хотя, конечно, мы наблюдаем определенные гендерные тенденции, связанные с биологическими состояниями...