Часто бывает так, что человеку удается справиться с проблемой и, казалось бы, жизнь заиграла новыми красками, но спустя какое-то время прежние трудности вновь возвращают его назад – туда, откуда он пришел.
Люди годами худеют и потом набирают вес, отказываются от вредных привычек и вновь к ним возвращаются, меняют работу и отношения, но сталкиваются с теми же проблемами в новых. Почему так происходит?
✅ Отсутствие качественной проработки всего, что лежит в основе проблемы
Главная ошибка – видеть проблему только с одной стороны. Например, хочешь похудеть – ешь меньше. На самом деле, множество факторов способствуют появлению лишнего веса: отношения с едой, психологическое состояние, принятие себя, система питания в целом, наличие физической активности в жизни, индивидуальные особенности обмена веществ и так далее.
Проблемы необходимо решать комплексно. Важно детально выявить все факторы, которые влияют на возникновение сложностей, определить степень их влияния и найти наиболее эффективную методику для их решения.
✅ Не учитывается стиль жизни человека и кольцевые паттерны, связанные с проблемой
Например, человек хочет перестать откладывать все дела на последний момент, но не осознает того, что привычка откладывать – это часть его стиля жизни, в котором отсутствует планирование, здоровый режим сна и питания, нет умения расставлять приоритеты и так далее. Все эти паттерны в итоге приобретают кольцевую структуру.
Проблема – это результат того, что человек бессознательно создает такой контекст жизни, в котором ее очень сложно преодолеть, и эти сложности повторяются изо дня в день.
✅ Человек имеет выгоды от наличия проблемы
Когда человек долгое время живет с какой-то проблемой, он настолько привыкает к ней, что не знает, как жить, когда ее нет. Если он находится в состоянии жертвы, то может получать какую-либо поддержку и сочувствие от окружающих. Наличие личных проблем позволяет ему оставаться в зоне комфорта и ничего не менять. Не предпринимать никаких действий, ведь это тяжело и страшно. К примеру, работая в компании, где тебя не ценят или находясь в деструктивных отношениях, человек живет в позиции жертвы и получает эти выгоды. Важно осознать и принять решение от них отказаться.
Какие психологические блоки мешают вам расти в доходе? Пройдите тест и узнаете.
Подписывайтесь на телеграм канал психолога миллионеров, каждую неделю получайте новые инструменты и инсайты для достижения успеха во всех сферах жизни
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
