Состояние жертвы — когда человек чувствует себя неполноценным и как следствие не видит возможности изменить свою жизнь. Человек бессознательно удерживает себя в этом состоянии, именно в состоянии жертвы человек страдает и получает для себя выгоды. В состоянии жертвы человек не берет ответственность за свое поведение, не чувствует себя виноватым. Когда человек находится в жертвенной позиции — это может ощущаться тупиком и безысходностью.
Человек в состоянии жертва имеет свои выгоды, но и существует расплата, а именно:
- Попадание в созависимые/абьюзивные отношения. Человек перекладывает ответственность за свою жизнь на другого человека и только ожидает, что все за него сделают и решат. Так же жертва привыкла терпеть, то и попадают в созависимые отношения, она получает такую возможность.
- Человек не реализует свой потенциал. Для поддержания жертвенной позиции нужно много психологической энергии и потратив ее, у человека просто нет энергии, для реализации себя.
- Разрушительное поведение: переедание, алкоголь, шоппинг. У человек в состоянии жертвы много внутреннего напряжение, которое требует разрядки. И чтобы расслабиться и снять напряжение, человек ищет быстрый способ получить разрядку, и тогда самый быстрый и доступный способ это еда, покупки и прочее.
- Не ощущает своей ценности. Весь фокус на внешний мир, только там могут дать одобрение, признание, это то, что очень нужно жертве. И человек может мотать от своей значимости до ничтожности и это зависит, как реагирует на него внешний мир.
Человек сам выбирает быть в состоянии жертвы, чтобы не принуждать себя действовать и встречаться с собой разным. И пока человек не осознает своих выгод он так и находится в состоянии жертвы. После осознания, у человека появляется возможность менять свое мышление, а следовательно свои действия и жизнь.
Когда человек выбирает быть жертвой, он закрывает возможность от своего потенциала и реализации себя. Человек может долго обвинят и обесценивать других людей и мир вокруг, но внутри ничего не поменяется. Когда человек уходит в критику и жертву, там нет выхода и чем больше человек критикует и находится в состоянии жертвы, тем больше человек помещает себя в трясину.
Если вы узнали себя в этой статье, могу сказать, что из жертвенной позиции есть выход, но для этого нужно сделать выбор в пользу себя и для себя, пойти в сторону изменений и в этом вам может помочь специалист.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
