Занятия хореографией, как оказалось, влияют не только на физическое, но и на ментальное здоровье человека. Об этом редакции портала News-hub рассказала тренер по фигурному катанию и хореограф Рената Белоусова.
"Хореография полезна детям и взрослым, как и любое занятие физическими нагрузками. Танцы улучшают осанку, что важно для людей, ведущих сидячий образ жизни, формируют красивую фигуру, а также прокачивают все группы мышц", – рассказала собеседница.
По словам Белоусовой, с помощью танцев можно не только укрепить свое физическое здоровье, но и улучшить ментальное состояние. Хореография поднимает настроение, поэтому благодаря занятиям можно проработать свои негативные эмоции, заключила Рената.
Читайте также:
Анастасия Рудакова
