Препараты против укачивания облегчают долгое путешествие в автомобиле. При этом медики рекомендуют их только пассажирам. Почему эти средства опасны для водителей и что делать, если почувствовали себя плохо за рулём, объяснил радио Sputnik врач Владимир Зайцев.
Недостаток свежего воздуха и монотонная езда могут вызвать симптомы укачивания даже у опытного автомобилиста, но после препаратов от укачивания водитель рискует заснуть за рулём.
Если вы почувствовали себя плохо, то лучше всего остановиться, выйти из машины подышать и отдохнуть. Приток кислорода позволяет организму быстро избавиться от ощущения дурноты.
Когда нет возможности сделать остановку, необходимо смотреть вдаль и контролировать дыхание. Дышать следует равномерно, вдыхать носом и выдыхать ртом. Эта простая техника позволит кислороду поступать в мозг, и постепенно тошнота, головокружение и другие неприятные симптомы ослабнут.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
