Apteka.ru

Раздел: Про лекарства и добавки Обыкновенная красавка, белладонна — многолетний вид, который выглядит как характерный представитель семейства Паслёновых. Растение это травянистое, а подземная его часть представлена многоглавым корневищем с мясистыми крупными корнями [1]. Репутация у белладонны очень неоднозначная. Прежде всего из-за того, что растение это ядовитое. Однако оно способно оказывать и полезное действие на организм человека при некоторых состояниях. Главное — не заниматься самолечением и применять средства из красавки только после консультации врача и под его наблюдением...

Миома матки — доброкачественное образование в мышечной стенке матки. Миома может протекать бессимптомно, а может вызывать нарушение менструального цикла, анемию, боли и спазмы в животе, а также быть причиной проблем с зачатием и выкидышей, и это далеко не всё. Как пишет Lenta.ru, у женщин с миомой матки более высокий риск опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Американские учёные проанализировали данные более 2,7 миллиона женщин, а также отслеживали их состояние в течение десяти лет. Они оценивали частоту инфарктов, инсультов и заболеваний периферических артерий...

Во время новогодних праздников растёт число обращений к врачам из-за нарушений сердечного ритма. Чаще всего это связано с употреблением алкоголя и нарушением режима сна и отдыха. Кардиолог Филипп Копылов рассказал «Известиям» о синдроме «праздничного сердца» и чем он опасен. Наутро после застолья человек может проснуться с ощущением учащённого или нерегулярного сердцебиения. В подобных случаях врачи нередко диагностируют фибрилляцию предсердий — распространённую форму аритмии, при которой сердце сокращается неравномерно...

С началом менопаузы в организме женщины происходят серьёзные гормональные изменения. Часто в этот период ухудшается сон, мышечной массы становится меньше, зато растёт вес. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть питание и выбирать более полезные продукты. Как пишет Lenta.ru, наладить сон помогут куриные яйца. Исследователи считают, что они содержат вещества, которые могут быть особенно полезны для женщин в этом возрасте. Триптофан помогает организму вырабатывать гормоны, которые регулируют сон, а холин поддерживает работу нервной системы и влияет на глубокую фазу сна...

Раздел: Про детей Ваш ребёнок превратился в мисс или мистера Капризулю буквально за ночь и теперь отказывается есть продукты, которые раньше были любимыми? Знакомая многим ситуация. Матери часто жалуются: «У ребёнка плохой аппетит: что делать?» Особенно это характерно для детей в возрасте от двух до шести лет, так как их аппетит колеблется в зависимости от возраста, уровня энергии и других факторов. Разберём наиболее распространённые причины потери аппетита у детей, дадим советы, которые помогут избежать капризов, и расскажем о лайфхаках и полезных добавках для восстановления аппетита...

Даже те, кто придерживаются правильного питания и пьют достаточно воды, нередко сталкиваются со вздутием, тяжестью или изжогой. Так что же люди делают не так? Гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов в своём блоге назвал три основных ошибки, которые особенно вредны утром. По словам врача, одной из самой распространённых ошибок остаётся слишком быстрый приём пищи без достаточного пережёвывания. Ферменты слюны начинают расщеплять углеводы еще до попадания пищи в желудок. Если куски слишком крупные, желудку приходится работать усиленнее, а это вызывает тяжесть и газообразование...

Понтий Пилат в романе «Мастер и Маргарита» страдал от гемикрании, то есть от состояния, когда болит половина головы. Автор романа был врачом, но в диагнозе он, по современным представлениям, ошибся. Пилата, скорее всего, мучила мигрень. А гемикрания в соответствии с Международной классификацией головной боли (МКГБ-3, 2018) заболевание с другими симптомами, хотя и оно поражает половину головы. Рассказываем, чем гемикрания отличается от мигрени, какой она бывает и что нужно знать о применении препарата, который помогает избавиться от боли...

Как пишет Lenta.ru, в исследовании участвовали более 1200 пациентов. Одни получали четыре грамма рыбьего жира в сутки, а другие — плацебо. За время наблюдений в группе омега-3 у людей почти наполовину реже фиксировали инфаркты, инсульты, сердечные смерти и сосудистые ампутации, чем среди участников второй группы. Как считают исследователи, у пациентов на диализе уровень омега-3 кислот DHA и EPA зачастую ниже нормы, поэтому приём добавок имеет такой выраженный эффект. При этом учёные предупреждают, что данные актуальны только для пациентов с почечной недостаточностью на гемодиализе...

По данным исследований, практически все жители России пьют зелёный и чёрный чай несколько раз в день [1]. Причём с годами ситуация не меняется. Для многих это достойная замена кофе, заряд бодрости, приятная рутина или своего рода ритуал. Разбираемся, можно ли назвать чай полезным напитком, и рассказываем, как выбрать лучший. История чая насчитывает тысячи лет. Принято считать, что Camellia sinesis — растение, из которого изготавливают чай, — родом из Центральной Юго-Восточной Азии [2]. Известно,...

Накануне корпоративов и праздников многие садятся на детокс-диеты и устраивают разгрузочные дни, чтобы подготовить печень к обильным застольям. Гастроэнтеролог Елена Морошкина в беседе с «Газетой.ru» напомнила, что этот орган не накапливает токсины и не нуждается в специальной очистке. Печень здорового человека справляется с нагрузкой самостоятельно и может регенерировать. По словам врача, у популярных программ детокса и чисток нет доказанной эффективности. Зачастую в праздники люди резко меняют свои пищевые привычки и переедают...

Раздел: Про психологию Золотой стандарт психотерапии в лечении патологической тревоги — это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Её также используют при панических атаках, обсессивно-компульсивных расстройствах (ОКР), социофобии, а также депрессии и многих других состояниях. Рассказываем, как используют методы КПТ при тревожных расстройствах, какие есть показания и ограничения у этого подхода, а также можно ли их использовать для самостоятельной работы. Когнитивно-поведенческая терапия имеет...

Чрезмерное потребление кофе сокращает длительность ночного сна, зато делает его более глубоким. Швейцарские учёные рассказали, как четыре и более чашки кофе в день меняют сон, пишет Lenta.ru. Исследователи изучили данные около полумиллиона участников UK Biobank, а также с помощью полисомнографии отследили ночной сон 1700 добровольцев. Необходимо было отделить влияние кофеина от стресса, усталости и образа жизни. Для этого учёные использовали генетический метод, который позволяет оценить действие кофеина отдельно...