Рулетики сулугуни с творогом, это вкусное и простое в приготовлении блюдо.
Сулугуни, это рассольный сыр из коровьего молока. Он используется для приготовления различных блюд таких как, хачапури, лобио, в салатах, супах и т.д.
КБЖУ на 100 г Б-20,3 Ж-22, У-0,24 Ккал - 282
Купила 100 грамм готовых блинов из сулугуни, практически не соленые.
Творог смешала с нарезанной зеленью и чесноком пропущенным через чеснокодавилку. Намазала на сулугуни и свернула в рулетики.
Одного рулетика вполне хватило на завтрак, очень сытное блюдо.
В порции сулугуни 30-40 г Б - 6 , Ж - 6,6 , У - 84 Какал - 84
В обезжиренном твороге на 100 г содержится: Б-18 , Ж-1,8, У-3,34 Ккал -101
Рулет из сулугуни съела вместе с помидором, шикарный, вкусный завтрак.
Готовить такие рулетики можно с любыми овощами.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Готовьте, экспериментируйте, у вас всё получится.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰
#стройнеемкрасиво #рецепты #методика #похудение
