Страх и стыд - это два мощных эмоциональных состояния, которые могут сильно влиять на жизнь человека. Они могут иметь различные причины и проявления, но часто они связаны с непринятием себя.
Страх непринятия является одним из самых больших страхов человека. Это чувство отвержения и неуверенности, которое может охватить его, представляя себе, что окружающие не будут его принимать. В результате человек может стараться обрести признание и одобрение от других, искать подтверждения своей ценности и стараться угодить всем.
Человек, испытывающий страх непринятия, часто обладает знаниями и умениями, но не позволяет себе осознать их ценность. Он скрывает свои достижения и старается не выделяться, боясь вызвать зависть или ревность других людей. Это может приводить к недооценке собственных способностей и создавать внутренний конфликт.
В такой стратегии жизни часто присутствует обесценивание себя, жестокость и подавление. Человек мог бы видеть реальность и осознать, что он является ценным и уникальным человеком со своими достоинствами и качествами, но из-за страха не принимает это.
Помимо внешнего стремления защитить себя от внешних влияний, образ также скрывает человека от себя самого. Это происходит из-за страха столкнуться с собственными эмоциями, желаниями и потребностями. Человек мог бы быть более открытым и искренним с самим собой, но из страха перед стыдом предпочитает подавлять свои истинные чувства.
Выход из стыда заключается в осознании, что не знать или не уметь - это нормально. Никто не может знать и уметь все, и нет ничего плохого в просить помощи, когда она необходима. Признание и принятие своей уязвимости могут быть первым шагом на пути к освобождению от стыда.
Стыд является препятствием для знакомства с собой. Человек может одновременно работать над развитием своей жизни, следовать программам и даже обращаться к психотерапевту, но при этом скрывать свои истинные желания и потребности от самого себя. Это отражает страх и стыд перед тем, чтобы быть искренним с собой и признавать свои истинные желания.
Важно осознать, что страх и стыд - это эмоции, которые можно преодолеть. Они могут быть сложными и глубоко укорененными, но признание и осознание их присутствия в жизни может стать первым шагом на пути к исцелению и росту. Учиться принимать себя и быть более открытым перед самим собой поможет искренняя саморефлексия, поддержка окружающих и профессиональная помощь, если это необходимо.
Не бывает слишком больших желаний, не бывает недостижимых целей, высоких планок и так далее, бывает только НЕ ЗНАНИЕ, НЕПОНИМАНИЕ того как до этого желания, этой цели дойти.
Если хотите идти короткими дорогами, тогда напишите мне и запишитесь на консультацию
Автор: Кристина Марадудо
Психолог, Бизнес-тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru