⚠️ Внимание, очень много «букв»! Но все эти буквы написаны кровью! Их просто нужно знать! 👇🏻
🖊 В 2020 году во время семейной поездки в Крым (на машине, не на мотоцикле) мы стали свидетелями неприятной картины. Прямо на наших глазах у едущего впереди мотоциклиста лопнуло заднее колесо. Парень смог удержать байк находясь на скорости, но при съезде на обочину всё же разложился. Слава Богу мотоциклист не получил серьезных травм и отделался легким испугом и парой ссадин на теле. Мы, не задумываясь, остановились и помогли обработать ему раны. Серега привет тебе, если читаешь эти строки! 🤝
🖊 После этого случая я сильно загрузился на тему оказания первой помощи 🩹 в мотопутешествиях как самому себе, так и другим людям. Главное что я вынес тогда из своих «думок» это то, что я ничего не знаю и не умею! По возвращении в Москву я начал активно интересоваться курсами первой помощи. Мысли о том, что я неспособен правильно оказать помощь пострадавшему на дороге человеку сжирали меня. В итоге я нашел что искал и даже больше. Как говорится «было бы желание». Пройдя полугодовое обучение, я стал аттестованным спасателем. В конце этого поста для всех желающих я оставлю контакты поисково-спасательного отряда «СпасРезерв», где каждый из Вас может пройти обучение, как первой помощи, так и стать настоящим спасателем! 🚒
🖊 Возвращаясь в мототематику, хотелось бы поделиться с Вами знаниями оказания первой помощи во время мотопутешествия. Пожалуй, основным способом избежать болезнь или травму во время мотопутешествия является их предупреждение, что конечно намного приятнее лечения. Всегда имея в своем кофре аптечку ⛑, ты сможешь самостоятельно справиться с большинством недугов и обойтись без тяжелых последствий. Каждый сам вправе решать, что именно положить в свою аптечку первой помощи. Ниже приведу список того, что всегда катается со мной.
💊 Препараты:
- Обезболивающие (нурофен, спазмалгон);
- Таблетки от диареи (белый уголь, имодиум);
- Жаропонижающие, средства от простуды;
- Аспирин;
- Средство для глаз;
- Антибиотик обширного действия;
- Йод, спирт;
- Перекись водорода;
- Мазь-бальзам (спасатель).
🩺 Оборудование:
- Жгут, турникет;
- Кровоостанавливающие салфетки;
- Спиртовые салфетки;
- Ватные палочки, ватные диски;
- Набор пластырей различных размеров;
- Медицинские перчатки, маски; 😷
- Набор бинтов и бинтовых салфеток различных размеров; 🤕
- Термометр; 🌡
- Термоодеяло;
- Ножницы для разрезания повязок. ✂️
🖊 Несмотря на инструкции фармацевтов, таблетки и препараты лучше брать с собой без фирменных упаковок и коробок, что сильно сбережет место в твоей аптечке. Но важно следить, что бы все хранилось в сухости и чистоте!
🖊 Далее рассмотрим оказание первой помощи как себе любимому, так и любому человеку, повстречавшемуся на твоем пути, которому необходима первая помощь. Перво-наперво запомни следующие правила:
❗️ «Береги себя!»
- устрани действия повреждающего фактора.
- используй средства защиты (перчатки, маску). Ты не можешь знать наверняка, чем может болеть пострадавший.
- предотврати попадания крови пострадавшего тебе на рану!
❗️«Золотой час». Организм человека устроен природой так, что максимальные компенсаторные функции при внезапных и серьезных повреждениях, эффективно поддерживают стабильное состояние примерно в течение 1 часа. Затем наступает период постепенного истощения запасов прочности и организм "выключает" менее нужные участки тела, стремясь обеспечить остатками жизненных сил самую главную свою часть - мозг. Именно в течение первого часа после несчастного случая - оказание медицинской помощи наиболее эффективно и позволяет минимизировать развитие опасных осложнений. Через час, усилий для стабилизации состояния придется прилагать намного больше.
❗️«Что вижу то и делаю!»
❗️ «Не навреди!». Оказывай помощь бережно, внимательно, аккуратно!
❗️Вместо лекарственных препаратов применяй:
- «Холод» 🥶 - должен снизить температуру. Холод должен быть сухим!
- «Голод» 🤤 - не корми и не пои пострадавшего!
- «Покой» 😴 .
❗️«Если можешь, то помогай! Не можешь – позови на помощь!».
🖊 В мотопутешествии самыми распространенными травмими являются мелкие порезы, царапины и раны. Для устранения таких неприятных мелочей просто применяй общепринятые правила:
- останови кровотечение; 🩸
- Тщательно промой рану чистой питьевой водой 💦 или антисептиком, чтобы снизить риск заражения крови;
- Перебинтуй рану и наложи марлевую или ватно-марлевую подушечку, чтобы на нее ничего не попало. Просто вату применять нельзя!
🖊 Кровотечение можно остановить простым нажатием непосредственно на место ранения, а уже потом наложить бинт. Если рана не затягивается, ты можешь стянуть ее пластырем. Так же не забывай, что пластырь будет бесполезен во влажной среде.
🖊 Любые падения, в результате которых в твоем теле остались частицы гравия или мелких камней 🪨 - небезопасны. В этом случае по возможности тщательно промой ссадины. Однако не стоит самостоятельно доставать из раны деревянную стружку, осколки или колючки, которые могут занести инфекцию. В таком случае лучше обратиться в ближайший медпункт. 🏥
🖊 Обычно отправляясь в мотопутешествие мы стараемся не думать о плохом, и всячески отгоняем из своей головы дурные мысли. К счастью такие случаи являются редкостью. Однако небольшое планирование своего поведения и действий в подобных ситуациях сильно помогут Вам справиться с возможными сложностями, если они не дай Бог произойдут.
🖊 Стоит представить себе 😶🌫️ несколько сценариев развития событий и спросить самого себя, чтобы ты делал до приезда бригады СМП (скорой медицинской помощи) 🚑 или спасателей. 🚒
🖊 Куда ты будешь звонить, и будет ли у тебя под рукой мобильный телефон? Далеко ли тебе до ближайшего поселка или города? Есть ли поблизости отделение СМП? 🏥 Каким образом ты сможешь эвакуировать себя и мотоцикл в случае серьезной травмы? Сколько времени до тебя будут добираться спасатели? Заранее позаботься занести в вою телефонную книгу на телефоне или в блокнот контактные телефоны МЧС🧑🚒, полиции👮♂️ и скорой помощи 👨⚕️ (интернет тебе в помощь).
🖊 В случае серьезной аварии вызов поисково-спасательного отряда будет сродни глотка свежего воздуха! Эти парни настоящие «невидимые» герои. Если они доберутся до тебя вовремя, то ты будешь в надежных руках. 💪🏻
🖊 Так же не будет лишним хранить в своем телефоне или на распечатанном листе бумаге вложенном например в паспорт всю необходимую информацию о тебе 📝:
- Информацию о состоянии здоровью (например если ты болеешь сахарным диабетом), назначенные тебе медикаменты, и виды аллергии;
- Группа крови;
- Список родных и близких с телефонами и адресами.
🖊 Несмотря на то, что мотоцикл является транспортным средством повышенной опасности, серьезные травмы в мотопутешествиях являются редкостью. Но всякое бывает! Порой всего лишь правильный уход за пострадавшим может спасти ему жизнь. После того как ты убедишься, что место происшествия не несет опасности вызывай экстренные службы! Простой номер 112 объединяет в себе всё необходимое! Четко, спокойно и без истерики объясни свое местоположение. Расскажи о том что произошло и в каком состоянии находишься ты или другой человек, которому ты пытаешься помочь. Доверься оператору по ту сторону трубки, и следуй его указаниям.
Для углубленного изучения, а главное правильного практического применения своих знаний я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую пройти курсы оказания первой помощи! 👨🏫 Поверьте - это пригодится Вам на всю жизнь! В данном посте я не буду расписывать учебник по оказанию первой помощи, а лишь поверхностно затрону нехитрый порядок действий в различных ситуациях.
🖊 По причине перелома лицевых костей, или западания языка в глотку после потери сознания может быть затрудненно дыхание пострадавшего. Симптомами затрудненного дыхания могут служить неспокойное дыхание, бурчание в животе или недомогание. У человека который может говорить – с дыханием все хорошо.
🖊 В случае западания языка 👅 не нужно вставлять в зубы металлические болты🔩, палки и тем более не стоит совать в рот пострадавшему свои драгоценные пальцы, если они тебе еще нужны! Нужно надавить на челюсть, после чего язык освободится от задней стенки рта, таким образом восстановится дыхание. Для проведения подобной операции необходимо положить пострадавшего на спину, приподнять голову, положить пальцы на область шеи и надавить на челюстную кость. Возможно, придется повторить эти действия несколько раз, пока пострадавший не начнет дышать. Эти действия считаются безопасными даже при наличии повреждения спины, потому что голова не наклонена, двигается только челюсть.
🖊 Важно четко контролировать силу 💪🏻 сжимания челюстной кости, иначе возрастает риск сломать шейные кости или порвать связки. Так же важно следить за любыми телодвижениями пострадавшего, такими как поворот головы или туловища! Такие движения могут сдвинуть сломанную кость в область спинного мозга, что может привести к парализации человека 🧑🏻🦽. В таком состоянии пострадавший, отвлеченный болью 😣 от перелома или орущий 🗣 на весь белый свет от всплеска адреналина, может не понять, что у него затронут спинной нерв. Всегда настраивайся на то, что любая травма влечет за собой перелом позвоночника! Старайся поддерживать голову пострадавшего на одной линии с телом, пока не прибудут спасатели или бригада СМП. 🚑
🖊 Прежде чем переходить к переломам и ушибам стоит остановиться на одном важном моменте. Кровотечение 🩸из открытых ран можно довольно легко определить и остановить, если это не открытый перелом кости или повреждение внутренних органов. В случае если взрослый человек теряет пять литров крови, у него начинается шок. Шок – это медицинский термин, который означает потерю большого объема крови. Шок не является психологическим фактором, такой как испуг.
🖊 Признаками шока являются: учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, бледность кожи. Признаками сильного шока могут быть: снижение умственных способностей, слабый пульс (иногда настолько слабый, что его невозможно почувствовать).
🖊 Оказавшись на месте подобной ситуации необходимо выполнить действия для остановки кровотечения (если нет с собой жгута):
- Сильно сдавить рану. Если кровь продолжает просачиваться, надавить еще сильнее!
- Поднять поврежденную конечность;
- Положить пострадавшего и поднять его ноги;
- Иммобилизировать (обездвижить, например наложить шину) конечность, в том положении, которое она приняла.
- Холод на место перелома;
- Вызов скорой помощи.
Если в подобной ситуации у вас собой оказался жгут:
- Остановить кровотечение. Жгут не закрывать повязкой.
- Наложить повязку на рану. ⚠️ ВНИМАНИЕ! Не вправлять костные отломки или изменять положение конечности!
- Иммобилизировать конечность в том положении, которое она приняла после травмы. Провести иммобилизацию двух смежных суставов;
- Холод на место перелома;
- Вызов скорой помощи.
❗️ЗАПОМНИ❗️
- Жгут на голое тело не накладывается! Должна быть тканевая подкладка;
- Время наложения жгута не должно превышать 1 час летом (при температуре от +5 выше), и 30 минут зимой (при температуре от +5 и ниже);
- ЖГУТ НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ!;
- Жгут не снимается (снимут в больнице 🏥);
- После наложения жгута, при вызове скорой по телефону, сообщить о наложенном жгуте;
- Написать на лбу пострадавшего (маркером или ручкой) время наложения жгута!
🖊 Внутренние кровотечения в грудной клетке, брюшной полости или тазу может остановить только хирург 👨⚕️ . В таких случаях необходимо как можно быстрее вызвать медицинскую помощь! 🚑
🖊 Важно помнить следующие правила:
- Поить пострадавших категорически запрещается! Можно только смочить губы влажным тампоном;
- Если из раны торчит какой-то предмет, то удалять его ни в коем случае нельзя, так как это спровоцирует усилие кровотечения и истечения содержимого полых органов. Предмет фиксируют валиками из перевязочного материала или одежды и прибинтовывают к туловищу.
- Выпавшие внутренние органы не вправляют, не проматывают, а рыхло обкладывают бинтом, создавая как бы валик опоры для органов, и рыхло прибинтовывают к туловищу. Желательно, чтобы повязка была влажной, но и наложение сухой повязки так же допускается.
- Пострадавшему лежащему на боку помощь оказывают, не меняя положения тела, так как любая попытка перевернуть его приводит к активному сопротивлению и сопровождается усилием кровотечения и распределения содержимого по брюшной полости. В таком же положении осуществляется и транспортировка.
🖊 Кто хоть раз ломал кости, то знает, что это очень болезненное ощущение! Однако эти болевые ощущения можно свести к минимуму, вернув сломанную конечность в исходное положение и удерживая ее в таком положении. А хорошо наложенная шина поможет стерпеть боль и продолжить передвигаться в седле мотоцикла до ближайшего травмпункта.
Для того чтобы смастерить шину в полевых условиях тебе понадобится обвязать что-нибудь мягкое вокруг конечности, чтобы получилась мягкая подушка, затем наложить какую-нибудь крепкую палку, и обмотать бинтом. Это будет крайне болезненный процесс, но вероятность попутно еще что-то повредить будет мала.
🖊 После того как конечность будет иммобилизированна, ее будет необходимо приподнять и привязать к чему-либо, чтобы она находилась в подвешенном состоянии.
🖊 Часто в результате падений с мотоцикла происходят вывихи и смещения суставов – обычно это плечевой сустав. В результате пострадавший испытывает сильную боль, а суставом не возможно двигать. Не следует пытаться вправить вывих, так как иногда трудно установить, вывих это или перелом! Необходимо обездвижить конечность в том же положении, которая она приняла после травмы. Верхнюю конечность подвешивают на косынке или прибинтовывают к телу. Нижнюю – иммобилизируют при помощи шин, подручных средств или прибинтовывают к здоровой ноге.
🖊 Переломы хребта, таза или ноги 🦵 требуют срочного медицинского вмешательства и требуют от пострадавшего минимум движений! Перевозка такого пострадавшего на мотоцикле – невозможна!
🖊 При переломе ключицы нужно перевязать сломанную часть так, чтобы она была в подвешанном состоянии. И не снимать перевязку около месяца.
🖊 В случае серьезной аварии не пытайтесь самостоятельно снять шлем с пострадавшего! Оставьте это профессионалам! 🧑🚒 Попытка снять шлем человеком без специальной подготовки может привести к серьезным повреждениям в области шеи, полному параличу или смерти!
🚨 Даже если ты тренировался или пересмотрел множество роликов в интернете, все равно оставь эту работу профессионалам!
🖊 Однако ознакомится с этой непростой процедурой все же стоит. В таких ситуациях необходима совместная работа двух спасателей: первый снимает шлем, а второй фиксирует затылочною зону.
Шаг 1. Спасатель №1 🧑🚒склоняется над головой пострадавшего. Крепко сжимает шлем руками, пальцами обхватывая нижнюю границу шлема. Держать голову при этом необходимо на одной линии с телом.
Шаг 2. - Спасатель №2 👨🏻🚒склоняется над туловищем пострадавшего, открывает визор (забрало) и проверяет дыхание, после чего расстегивает или разрезает ремень-застежку, на котором держится шлем.
- Спасатель №2 👨🏻🚒 кладет одну руку так, чтобы челюсть была крепко сжата между большим, указательным и средним пальцами. Другая рука кладется под шею, чтобы пальцы касались шлема.
Спасатель теперь зажимает пострадавшего между предплечьем и спиной, тем самым придавая жесткость голове и помогая ей находиться на донной линии с туловищем.
Шаг 3. Спасатель №1 🧑🚒аккуратно берет шлем и вращает его назад и вперед, перед тем как снять.
Шаг 4. После того как шлем повернут на другую сторону, его можно снять, не задевая носа и рта плавными движениями.
Шаг 5. После того как шлем снят с пострадавшего, его необходимо оставить в неподвижном состоянии до приезда бригады СМП. 🚑
🖊 Далее поговорим о проблеме, которая поджидает до 80% мотопутешественников – диареи 🚽 . Расстройство желудка может возникнуть от жесткой диеты (парой приходится питаться от одного до двух раз в день), от стрессов, а так же от недосыпания. Так же возможно словить в пути инфекционную диарею, которая может быть вызвана отравлением несвежими продуктами или водой плохого качества. Долгие и частые залипания на толчке можно предотвратить, соблюдая следующие правила:
- Еду готовь себе сам;
- Тщательно мой руки перед едой; 🧼
- Не позволяй насекомым садиться на еду; 🪳
- Храни еду в чистых контейнерах;
- Основательно готовь еду и сразу её съедай; 🍲
- Тщательно мой овощи и фрукты; 🍎
- В придорожных кафешках ешь там, где много дальнобойщиков. 🚛
🖊 Одним из ключевых аспектов при лечении диареи – правильное восстановление влагосодержания в организме. Больше пей! Еще больше! 💧 Так же можно прибегнуть к народным средствам, которые реально работают! Приготовь себе лекарство – четыре чайные ложки сахара, одну чайную ложку соли и чуть-чуть лимонного сока на 1 литр воды. Так же можно влупить воду после закипания риса. 🍚
Таблетки 💊 от диареи (такие как имодиум) временно скрывают симптомы, однако они не способны вывести вредные бактерии из кишечника.
🏥 Необходимо обратиться за медицинской помощью, если у тебя:
- Диарея не проходит через 4 дня;
- Диарея с кровью;
- Высокая температура выше 39 больше суток;
- Если проявляется спутанность сознания.
🖊 Во время своего мотопутешествия на юге, ты можешь столкнуться с такими редкими для тебе явлениями, как укусы пауков, змей и скорпионов.
🖊 Из многих видов пауков 🕷 в нашей стране, по-настоящему опасным являются Latrodecrus (Черная вдова). Укус этого небольшого паучка был смертельно опасным до появления противоядия. Лечение укусов включает в себя прочищение места укуса, наложение на него кусочков льда, принятия обезболивающих, и почти всегда госпитализация. 🏥
🖊 Змеиные 🐍 укусы так же довольно редки, а если укусят, то их яд не всегда смертельный. Помни, что ни одна змея в мире не имеет никакого желания догонять тебя и есть. Ты для нее слишком большой! Они могут укусить тебя лишь в целях самозащиты.
🖊 Не броди в незнаком месте по травяной гуще или низине. Ну а если побрел, не забудь надеть высокие резиновые сапоги. Именно в таких местах чаще всего они и обитают. Никогда не провоцируй и не гонись за змеёй.
🖊Во время кемпинга 🏕 в чистом поле следи за тем, чтобы палатка всегда была закрыта, не заползли ли змеи в твои ботинки, шлем или куртку, если ты оставил их на улице. Будь предельно внимателен, когда собираешь дрова. Змей может привлечь в твой лагерь тепло (как от костра или казовой горелки, так и от тепла твоего тела), а так же еда и грызуны. Если кого-то из вашего мотопробега укусила змея, делай следующие шаги:
- Успокой пострадавшего! Он будет сильно напуган, отчего его сердце будет биться чаще 💓 , ускоряя при этом проход яда по всему телу.
- Спокойно объясни товарищу, что яд лишь немногих змей летален для человека, среди которых лишь 10% укусов выделяют достаточно яда, способного навредить взрослому мужику. Так же не забудь добавить, что в отличие от фильмов, в реальной жизни смерть от укуса змеи не наступает мгновенно! В худшем случает это произойдет через несколько часов или дней. В общем у Вас полно времени!
- Никогда не отсасывай яд и не мой рану! Толку не будет совсем, при этом в больнице будет сложнее распознать разновидность яда.
- Наложи повязку из сухой марлевой салфетки и бинта на пораженную часть тела;
- Не делай жгуты выше укуса и разрезы кожи! Такие действия усиливают зону некроза тканей;
- Максимально обездвижь конечность (для уменьшения всасывания яда по лимфатическим и капиллярным путям);
- Приложи холод к ране (для уменьшения боли и всасывания яда);
- Для уменьшения интоксикации – обильное питьё (вода, чай, кофе);
- По возможности дать атигистаминный препарат (супрастин, тавеги и д.р);
- ⚠️ НЕ ДАВАТЬ АЛКОГОЛЬ!!! Усиливает интоксикацию!
- Срочно доставить пострадавшего в ближайшую больничку! 🏥
- Постоянный контроль состояния пострадавшего.
🖊 Если ты в одиночном мотопутешествии, следуй тем же правилам. Можно не накладывать бинты, так будет проще двигаться. Передвигайся быстро, но не беги! Не пытайся поймать или убить змею. Двигайся в сторону больнички!
🖊 Что касается скорпионов 🦂 , то вероятность что ты умрешь от его укуса, практически равна нулю. Наиболее вероятные симптомы – сильная боль в области укуса, опухоль и онемение тела (спадает через час). Симптомы сильного укуса, такие как высокая температура, большая боль, потоотделение, прерывистое дыхание, брюшная боль, крайне редко приводят к летальному исходу. Поговаривают, что после укуса скорпиона нет смыла посещать больницу.
🖊 Во время многодневных мотопробегов нередко путники сталкиваются с невралгией – болями в спине. Такие проблемы не редко возникают даже у молодых мотоциклистов, которые до этой поездки никогда не сталкивались с этой проблемой. Причина проста – сгорбленное положение тела на протяжении нескольких дней, неправильная осанка и сидячий образ жизни. Все эти факторы вызывают падение мышечной мускулатуры, что приводит к спазмам, и может добраться до нервных окончаний в тех места, где они проходят через мышцы, вызывая при этом боли в ногах.
🖊 Чтобы твои мышцы сказали тебе спасибо – ежедневно, после целого дня проведенного в седле мотоцикла, занимайся физкультурой! 🏋🏻♂️ Все что заставляет двигаться и биться сердце быстрее, сделает тебя более здоровым! Отжимания и по возможности подтягивания прибавят сил, а сон будет более крепким.
Не лишней может стать и небольшая ежедневная пробежка. 🏃♂️
🖊 Ну и напоследок поговорим о жаре. Но не о повышенной температуре воздуха за бортом твоего мотоцикла, а о жаре, когда температура тела резко возрастает, от судорог и до летального исхода 🥵. Следи за температурой своего тела! Акклиматизация к жаре длится около 10 дней после погружения в соответствующий климат. Если заметил что твое потоотделение заметно снизилось, а сам пот уже не кажется таким саленным – это признак того, что тебе нужно пить больше воды! 💧
🖊 Симптомы перегрева: головная боль, слабость в теле, тошнота или обморок. Опухшие ноги и руки – это нормальная реакция организма при смене климата. Это пройдет через несколько дней.
🖊 Ломота в теле, помутнение разума, температура тела за 40 – признаки очень сильного жара. Следует немедленно обратиться за медицинской помощью! 🏥
🖊 Лечение жара включает в себя охлаждение тела и восстановление влагосодержания организма. Не делай резких движений! Найди тенёк и лежи там, где тебя будет обдувать прохладный ветерок 🌬 . Так же можно раздеть пострадавшего и обливать его водой 🚿(если есть такая возможность). Отлично подойдет ванна со льдом 🧊 или место где есть кондиционер. Обильно пей!
⚠️ Записаться на курсы первой помощи по телефону:
📞 +7 (495) 676-02-06
Общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв» объединяет добровольцев, прошедших обучение по программе: «Профессиональная подготовка спасателей к ведению поисково-спасательных работ, аттестованных спасателей и пожарных» - spasrezerv.ru
🏁 В следующий раз обсудим езду вдали от шоссе… 🤝
