123,5 тыс подписчиков

Как человек обманывает сам себя?

22 октября 202322 окт 2023

271

2 мин

С детства нас учат, что обманывать – нехорошо, а на честности строятся доверительные и крепкие отношения. В общем и целом, так и оно есть, только вот человек – такое интересное создание, что самого себя порой обманывает гораздо чаще, чем других.

Почему человек так делает? Это происходит в тех случаях, когда признание действительности слишком болезненно или повлечет за собой целую цепочку изменений и личностных преобразований, к которым мозг и психика не готовы (точнее, их часть). «Древний» мозг в таких ситуациях расценивает правду как опасность, поэтому старается всеми силами избежать ее обнаружения более осознанной своей частью.

К счастью, сейчас – время осознанности и саморазвития, поэтому по некоторым стратегиям поведения можно понять, что человек занимается самообманом.

Рассмотрим, что это за стратегии и проявления.

Обесценивание

Человек делает вид, что ему всё равно на происходящее, даже если это непосредственно его личные проблемы. Подобное часто происходит при разрыве отношений, когда один из партнеров (или оба) усиленно создает впечатление, что расставание не задело его. На деле же он просто боится проживать боль.

Вечный позитив

Еще одна стратегия ухода от реальности – показательная веселость без права на негатив. Кстати, нередко встречается при маскированной депрессии. Человек вообще не дает себе права думать о плохом и грустить. А происходит это потому, что психика опасается, что при малейшей слабине человек «свалится» в депрессивное состояние, из которого потом не выбраться. Причиной такому состоянию становится замаскированная грусть, которую человек не захотел признать.

Раздражительность

В большинстве случаев возникает из-за подавленной злости и/или агрессии. Сильных эмоций, в особенности таких как гнев, психика тоже «побаивается». К этому же «накладываются» социальные порядки, которые говорят о том, что злиться – плохо. Из-за затаенной злости и нерешенных проблем человек начинает раздражаться даже по незначительным мелочам, ведь в противном случае ему придется куда-то деть накопленный внутри негатив.

Избегание

Очень распространенная стратегия. Бежать человеку, действительно, есть куда – в социальные сети, пагубные зависимости и т.д. Словом всё, что позволяет уходить от реальности.

Осуждение и оборона

Проявляется во взаимодействии с окружающими. Осуждает других человек часто за то, чего сам себе позволить не может – например, за свободу проявления. Но, разумеется, этого не признает. А оборонительную позицию занимает, когда кто-то пытается указать ему на действительность. Обычно в качестве защиты в таких случаях выступает обида.

Заметив за собой подобные проявления, стоит углубиться внутрь себя и выйти на честный диалог с самим собой. Ведь самообман лишает нас возможности полноценно развиваться, объективно оценивать реальность и преодолевать трудности.

Ловили когда-нибудь себя на самообмане?