По-разному люди проходят через деструктивные отношения, через отношения с настоящими абьюзерами, к которым как раз относятся психопаты и нарциссы. У кого-то это яркая и стремительная история с резким болезненным финалом. У кого-то это растянутая во времени тягомотная сага с постоянной неопределенностью и полувраньем.
Разные входы и разные выходы из всего этого. Главное, понять суть, осознать причины и закрепить настрой, что вы больше в это не хотите попадать.
На бумаге призывы больше в это не возвращаться могут выглядеть излишне оптимистично и легко, по факту человек может долго мучиться, сомневаться и зависать между прошлым и будущим. Но я верю в то, что здравый смысл должен перевесить, что человек должен выбрать себя и счастливую жизнь.
Вот инсайты, которые нередко слышу от тех, кто уже вышел из этой истории, кто твердо решил, что больше возвращаться в это не хочет. Простые, но такие важные слова. В них самая суть. В них концентрат соли слез всех тех, кто на себе испытал все прелести отношений с деструктивными партнерами и партнершами. Надеюсь, вас тоже они поддержат, в вашей душе они тоже найдут отклик.
1) Здесь не может быть нормальных отношений
«Долго я жил просто в иллюзии, что здесь есть потенциал на нормальные отношения. Когда понял, что реальность совсем другая, протрезвел».
2) Не получится мерить по себе
«Слишком долго я судил по себе, мерил своей моралью, своими принципами происходящее и думал, что у человека внутри также. А там просто гуляет ветер. Пора признать, что человек этот глубинно другой».
3) Никого не исправишь без их желания
«Меня отпустило, когда я понял, что не смогу человека исправить и «вылечить» без его желания».
4) Я так и не понял, с кем жил
«Я так и не понял, с кем жил все эти годы. Сначала мне стало страшно, а потом просто смешно. И это то, на что я убивал свои силы и свое здоровье? Это просто пустота в красивой оболочке».
5) Они все про себя знают, и им с этим нормально
«Все они про себя знают и понимают. Не стоит делать ставку на «разоблачение» их. Им просто нравится быть такими и так жить».
6) Они сознательно причиняют боль
«Они прекрасно понимают, что нам больно. И как раз поступают именно определенным образом, чтобы сделать еще больнее. Они держат болью, привязывают к себе болью».
7) Я могу жить совсем по-другому, просто жить счастливо
«Я могу прожить свою жизнь иначе. Без постоянного вранья и измен, без постоянных попыток доказать кому-то, что я точно лучше, что меня не надо бросать. Я, оказывается, просто могу жить счастливо и расслабленно».
Может быть, у вас свои озарения. Может быть, что-то созвучное этому. Главное, пребывать в осознанности и не позволить деструктиву испортить вашу жизнь.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, поделитесь, пожалуйста, для вас что было самым значимым инсайтом в этой теме?
