Чтобы переварить все ингредиенты во взрослых блюдах у малыша до года в кишечнике не хватает ферментов. Пищеварительная система ребёнка незрелая, поэтому полный переход на взрослый стол рекомендовано отложить до возраста 3-х лет.
Хоть твёрдая пища и помогает развить навык жевания, но слишком ранний переход на общий стол может негативно повлиять на состояние пищеварительной системы.
Переход на общий стол нужно начинать постепенно, начиная с ввода прикорма. До 1,5 лет лучше сохранять привычное меню, это грудное молоко и прикорм. Если решили всё же начать вводить обычную еду ранее этого возраста, следует тщательно измельчать пищу. После 1,5 лет можно постепенно начать предлагать взрослые блюда, но без специй и мягкой консистенции.
Понять, что ребёнок готов к общему столу можно, если он ест достаточно крупные кусочки, проявляет активный интерес к взрослой пище, знаком с привычными для его семьи продуктами.
Итак, переводить ребёнка на общий стол стоит с 1,5 лет, а ещё лучше к 2 годам. Делать это нужно постепенно и неспеша. И вот уже в 3 года организм крохи будет готов к тому, чтобы пробовать взрослую еду в обычном виде.
Спасибо, что дочитали статью до конца.
Обратная связь и подписка приветствуются.
