Как уложить ребёнка спать. 5 основных правил.
Вопросом, как уложить ребёнка спать, задаются многие родители. Малышу обязательно необходим полноценный отдых, ведь во сне вырабатывается гормон роста, улучшается психическое и физическое развитие. Чтобы уложить спать младенца, необходимо соблюдать простые правила: 1. Купание в тёплой воде - самый лучший способ расслабить малыша перед сном. 2. Массаж - лёгкие поглаживания помогут мышцам расслабиться. 3. Кормление - если вы кормите ребёнка грудью, то это одно из лучших снотворных для него. 4. Укачивание - ваши действия должны быть ласковыми и плавными...