Давай не будем тратить ни минуты и начнем с полезных привычек, которые изменят твою жизнь. А чтобы был стимул предлагаю сделать замеры⬇️
например:
дата
объемы в см
шея
грудь
под грудью
талия на выдохе
талия на вдохе
низ живота (самое широкое место)
бедра
нога 5 см от колена
завтра я опубликую свои замеры. Ты со мной?
