Напомню главную мысль книги. Источник страданий - Требование. Требование - это Я/Мир/Другой должны стать такими, какими я их хочу видеть. Страдание - разница между тем, как есть и тем, как должно быть. Как стать счастливым? Убрать Требование. Это можно сделать двумя путями. Если требование исполнимо, то его можно исполнить. Если требование не исполнимо, то от него можно отказаться.
Это десятая глава четвертой части новой книги "Формула Счастья". 4.10.
Подробно об этом в Главе №19👇
В двадцатой главе этой книги вы отправились по первому пути - Исполнение требования👇
Третья часть книги "Действуй" посвящена главному навыку достижения вершины - действию. Вы учились тому, как двигаться в сторону своего требования.
Глава №1 предлагает просто начать действовать👇
Во время действия выделяется большое количество гормонов счастья. Глава №2 показывает, как максимально эффективно задействовать их во время действия👇
В главе №3 мы нашли две главные ошибки, почему вы не действуете. Вы ждете особой мотивации и верите в принцип интенсивности, вместо того, чтобы проповедовать принцип регулярности👇
В главе №4 раскрывается 2 главных секрета достижения желаемого через действия - резать задачу на куски и брать консультации👇
Главный страх перед действия - страх ошибок. Как перехитрить этот страх и полюбить ошибки в Главе №5👇
Чтобы действие было максимально продуктивным в него нужно вложить три главных человеческих ресурса - Волю, Внимание, Высшую Силу. В Главе №6 мы учимся вливать в свое действие волю👇
В Главе №7 мы подключали к действию один из трех В-ресурсов - Внимание, полностью фокусируясь на текущей деятельности👇
Глава №8 знакомит вас с концепцией Потока. Поток - это Счастье, которое возникает в процессе движения к счастью👇
Глава №9 дает вам два условия, которые создают поток - правильные цели и фокус внимание на действии👇
В главе №10 вы изучили, как создавать результаты, которые превратят ваши действия в поток. Речь идет про деньги, мастерство, удовольствие и пользу другим людям👇
В четвертой части книги "Верь" вы продолжили действовать. Но если в третьей части вы через действия подключали два главных человеческих В-ресурса - Волю и Внимание, то в четвертой части действия были направлены на подключение третьего ключевого В-ресурса - Веры или Высшей Силы.
В первой главе четвертой части мы вывели формулу подключения Высшей Силы: Я делаю возможное, а Бог - невозможное👇
В главе №2 вы узнали, что само по себе действие усиливает веру👇
Все остальные главы четвертой части были посвящены поиску действий, которые особенно сильно подключают Высшую Силу к нашей жизни. В главе №3 мы с удивлением обнаружили, что таким волшебным действием может стать ... отказ от лишнего кусочка👇
Розеткой, подключающей Веру обладает Выбор, когда между двух вариантов вы выбираете более сложный для исполнения. Речь идет про импульсивные действия, лень, страх и характерные действия. Силу выбора мы изучали в главе №4👇
Глава №5 мы дали общие характеристики мощного поступка, подключающего Высшую Силу. Речь шла о наших старых знакомых - В-ресурсах - Воле, Внимании и Вере👇
В главе №6 мы дали вам еще одно волшебное действие, через которое Высшая Сила входит в нашу жизнь. Речь идет о благодарности👇
Благодарность - одна из самых тяжелых практик нашей книги, поэтому в главе №7 даны некоторые идеи, облегчающие благодарность👇
Уф, вот такой длинный путь мы прошли по дороге исполнения нашего Требования. Но человек предполагает, а Бог - располагает. Многие вершины нашей жизни так и не будут покорены. И бесконечные попытки взять неприступные крепости сделают нас несчастными. Поэтому отказ от своих требований - второй большой путь обретения счастья. Этим мы займемся в пятой (заключительной) части книги. Ура! Дошли до места, где можно снять рюкзак и законно лениться.
ХОТИТЕ НЕ ТОЛЬКО ЧИТАТЬ, НО И ПРАКТИКОВАТЬ ФОРМУЛУ СЧАСТЬЯ С АВТОРОМ КНИГИ? Приезжайте на "Избу Стройности"👇