Худеем с психотерапевтом. Доктор Кондрашов

Многие специалисты считают, что для развития навыка власти/воли у пациента нужны какие-то титанические усилия с его стороны заставлять себя совершать правильные поступки. Это не так. Не надо ничего заставлять себя делать. Нужно просто осознать свою власть, которая уже есть. Это часть №2, глава №3 моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса" ШАГ №1. Перед тем как съесть лишний кусочек вы произносите Мантру: «Я решаю переем я сейчас или нет...

В предыдущей главе книги мы узнали, какое важное значения играет власть/воля для снижения веса👇 В это главе мы оцифруем у вашего пациента глубину проблем с властью/волей? Наш тест традиционно состоит из пяти вопросов. Это часть №2, глава №2 моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса" Попросите пациента пройдите тест, чтобы оценить уровень развития навыка "Власть/Воля". ИНСТРУКЦИЯ: Прочитайте вопрос и выберите цифру: 0-никогда или очень редко; 1-достаточно часто; 2-очень часто или всегда...

Это новая глава моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса". Проинформируйте своего пациента о трех главных последствиях переедания Последствие №1. Остановка/увеличение веса. Вроде звучит банально: если вы съели лишнее, то вес не будет уходить. Но опыт показывает, что пациенты склонные забывать это и наша задача им об этом напоминать, до конца наших (или его, в зависимости кто первый умрет) дней. Последствие №2. Резкое усиление тяги. После переедания тяга к сладкому/жирному резко возрастает...

Волей/Властью мы будем называть способность пациента делать выбор между двумя конфликтующими решениями и реализовывать этот выбор через целенаправленные действия. Есть третий эклер или не есть? Считать калории или не считать? В этой части книги я научу вас как перенаправлять энергию пациента на реально изменяемые вещи, которые находятся в его власти. Это изменит его жизнь. Дело в том, что нам, людям крайне важно чувствовать власть хоть над какой самой маленькой частичкой жизни. Это часть №2, глава...

ДАТЫ ТУРА: 25-28 мая 2025 ФИШКА ТУРА: Великолепные цветущие альпийские луга на фоне ледниковых шапок СТОИМОСТЬ ТУРА: 60.000 рублей Проживание в номарх стандарт, питание 3-х разовое, входные билеты на объекты, баня, термальные источники, трансфер на время тура Не включено в стоимость тура: - Проезд к месту проведения тура (билеты до Краснодара). - Трансфер от жд Краснодар к месту проведения тура. - Рафтинг Бронирование: 8-938-501-64-38. Пароль: Психологический туризм в Адыгее 1. ХАДЖОКСКАЯ ТЕСНИНА...

Наша книга посвящена 13 психологическим феноменам, которые психотерапевт использует для похудения своего пациента👇 Первый раздел книги посвящен такому явлению как "Последствия". Мы обнаружили, что существо, которое умеет заглядывать в будущее и видеть последствия своих поступков смогло пройти путь из обезьяны в человека, из ребенка во взрослого, из толстого в стройного и подольше задержаться в состоянии взрослого, не превратившись в дементную бабушку-дедушку 👇 Мы научились оцифровывать способность...

Меня зовут Доктор Кондрашов и я главный врач санатория для похудения "Изба Стройности". Если бы у меня был лишний вес, как я бы искал санаторий для того, чтобы похудеть? ШАГ №1. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ? Я не выношу врачей широкого профиля. Ну не верю я, что человек может и сердце хорошо лечить, и вывих вправить, и из депрессии человека вывести. Поэтому я не верю в санатории широкого профиля. Вот тут они заболеваниями опорно-двигательного аппарата занимаются, а вот тут ожирение лечат. Выбирая санаторий, я...

Каждый новый сезон Кухни - это что-то новенькое. В январе у нас была Экономная кухня - учились вкусно готовить, имея в кармане 3 рубля. А в марте наш курс превращается в игру "Гастротур по кухням народов мира". Мы будем учиться готовить вкуснейшие национальные блюда и делать их полезными для фигуры. Как это будет? Каждый день мы будем виртуально путешествовать по разным уголкам планеты, знакомиться с культурой и кухней разных народов. И, конечно же, пробовать самые интересные рецепты! НАШ МАРШРУТ: 1...

Встречаем весну и празднуем масленицу на арт-выходных 🔹Тема: «Освобождение от пищевой зависимости: тело, эмоции, гармония» 🔹Ведущий: Арт-терапевт Ольга Васина 🔹Даты: суббота-воскресенье 1-2 марта (заезд возможен в пятницу) 🔹Место: санаторий похудения "Изба Стройности" 🔹Формат: 2 дня (12 часов) 🔹 Инструменты: Эбру (рисование на воде), метафорические ассоциативные карты (МАК), работа с телесными ощущениями, рефлексия через арт-образы. 🔹 Целевая аудитория: люди, испытывающие трудности с пищевым поведением (эмоциональное переедание, зависимость от сладкого, компульсивное питание)...

Взрослый человек умеет оценивать последствия своих поступков. Стройный человек умеет оценивать последствия своего переедания. Вы "взрослите" и "стройните" своего пациента, поэтому учите его совершать эту оценку ДО переедания. Но испытываете на этом пути сложности. Это новая глава моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса". Дело в том, что за заглядывание в будущее, а именно этим по сути является оценка последствий, отвечает префронтальная кора мозга, самое новое приобретение Хомо Сапиенс...

СТАРТ: 23 ФЕВРАЛЯ 2025 ФИЛОСОФИЯ ПРОГРАММЫ: Счастье - это достижимость желаемого, и удовлетворенность достигнутым. Курс “СуперПохудение” сосредоточен на достижении желаемого. А курс “В ладу с собой” работает со второй часть формулы - удовлетворенность достигнутым. Наша задача - перенести фокус внимания со снижения веса на удовлетворенность своей жизнь. 1. КУРС “СОХРАНЕНИЕ ВЕСА”: 23 февраля-23 марта Тема: Отказ от похудения не предполагает набор веса. Давайте сохраним существующую фигуру, ведь все остальные продолжают набирать...

В погоне за стройной фигурой многие стремятся обрести счастье. Счастье - это так просто... Весить не 100 кг, а 70. И вот уже весы показывают это заветное число. И наступает момент, когда должно наступить оно, счастье. Но нет. Почему-то не происходит. Желаемая цифра на весах обретена, а счастье не случилось. А бывает и наоборот, человек всю жизнь гонится за стройностью и не получает ее. И думает он, что счастья не случилось, потому что он стройным не стал. Если вы снижали вес, но не обретали при...