Худеем с психотерапевтом. Доктор Кондрашов

Сегодня последний день перед повышением цен. И я хочу в этот день не уговаривать вас, а признаться в одной вещи, о которой давно молчу. Всю жизнь я мечтал заниматься психотерапией. Не диетами, не калориями, не весами — а душой человека. А всю жизнь занимаюсь похудением. И знаете, что я сделал? Я не отказался от мечты. Я её спрятал. Весь свой интерес психотерапевта я тихонько встроил в программу похудения. Вот как это выглядит изнутри. Вроде бы мы убираем аппетит. На самом деле вы учитесь обращаться со своими переживаниями — потому что именно их мы чаще всего и заедаем...

Сегодня предпоследний день специального предложения до повышения цен — о нём в конце. А сначала о главном. Аудио-версия статьи: https://disk.yandex.ru/d/w05QjPU_AceXEA Я хорошо понимаю, почему так трудно решиться начать снижать вес. Представьте вечер. Женщина решила: «Всё, худею. Не сегодня, конечно, но очень скоро. С понедельника». И сразу становится хорошо. Она уже видит себя стройной, в том самом платье. Настроение поднимается: решение-то принято А раз худеть с понедельника, то сегодня ещё можно...