ПЕРЕЖИВАЙ-ЖЕЛАЙ-ДЕЙСТВУЙ
Повторим пройденное. Двигаться к счастью мы начали от боли. В первой части книги "Переживай" мы нашли место, где нам плохо и научились с этой болью обращаться. Мы выяснили что боль позволяет подключить к своей жизни три В-ресурса - Внимание (боль заставляет сосредоточить внимание на том, что нас волнует), Воля (боль - энергия, которая толкает нас на подвиги), Вера (боль заставляет нас обращаться за помощью к кому-то/чуму-то более могущественному, чем я).
Во второй части "Желай" мы перевернули боль, чтобы узнать, а какой жизни мы хотим. И если главный герой первой части было Переживание, то во второй части главный герой - Желание. Правда мы выяснили, что за Желанием очень часто прячется Требование к себе/миру/другим людям. Мы выяснили, что счастье заключается в том, чтобы убрать Требование. Это можно сделать, отказавшись от Требования или исполнив его.
Третья часть книги "Действуй" посвящена действиям, которые позволяют достичь требования. Как и в первой части для максимизации эффекта нам нужно подключить к действию три В-ресурса - Воля, Внимание и Высшая Сила. В третьей части мы подключили Волю и Внимание. Третьему ресурсу - Высшей Силе или Вере будет посвящена вся четвертая часть книги. Устраивайтесь поудобнее, подъезжаем к Чудесам.
Это первая глава четвертой части новой книги "Формула Счастья". 4.1.
Я ДЕЛАЮ ВОЗМОЖНОЕ, А БОГ - НЕВОЗМОЖНОЕ
ПРАКТИКА ДНЯ: Сделав Возможное (свой маленький шаг), представьте, что теперь очередь Высшей Силы сделать невозможное. Как вы ощущали рядом ВС, которая будет делать невозможное? Представляете ли вы, как конкретно Высшая Сила проявит себя, или просто чувствуете уверенность, что помощь придет? А может вы видите, как ВС уже помогает вам? Получается ли расслабиться после своего шага, давая ВС место явить чудо.
Почему на пути к цели вам трудно совершать ежедневные маленькие шаги? Вы слишком зацикливаетесь на своей части работы, забывая, что результата мы достигаем в партнерстве с миром.
Марина: Когда я затеяла из своего хобби путешествовать создать бизнес "авторские туристические туры", мне было очень трудно регулярно вести соцсети с выкладыванием туда постов. "Ну что толку от этой мышиной возни, - думала я, - Все равно меня читают три калеки".
Действительно, от вас мало что зависит. Человек - микроб, песчинка, прыщ на большой мировой попе. Но при этом от ваших маленьких микроусилий может получаться вполне себе зримый результат. Потому что на ваши хилые микро-усилия откликается мир и делает свою, нехилую, часть работы.
Это похоже на то, как вы поворачиваете ключ зажигания в автомобиле и нажимаете педаль газа. В ответ на ваше микро усилие ногой машина двигается и везет вас в нужное место. Вы понятия не имеете, как в этом автомобиле все устроено, но при этом без вашего нажатия ногой ничего не произойдет.
Мастер по ремонту плит сказал, что проще купить новую, чем ремонтировать эту. А следом сломался холодильник. Появилась решимость сделать что-то: в интернете нашла модели плит, которые хотела бы купить, посмотрела в местном чате, кто что рекомендует. В процессе увидела контакты ремонтников. Написала. Через час пришел ремонтник по холодильникам, заодно сказал, что и плиту можно отремонтировать. Я не рефлексировала, не жалела себя, не откладывала на потом, не зациклилась на злости и усталости, не успокаивала себя едой. Я просто делала возможное.
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Хотите научиться делая свою часть в снижении веса, замечать как мир делает свою, убирая с вашего тела килограмм за килограммом. Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Вы станете участником пятидневного психологического курса с Доктором Кондрашовым.