Сексуальные кризисы в браке

Взгляд семейного психолога и разбор реальных ситуаций

Каждый человек, принимая решение создать семью, искренне верит, что любовь, сексуальное влечение, страсть, а затем гармония будут длиться вечно. Но, по прошествии какого-то времени, мы начинаем осознавать, что то безумное желание находится всегда вместе, ласкать друг друга, заниматься сексом по нескольку раз в день, куда – то исчезает. Всё становится обыденным, привычным, как будто каждый день ешь одно и то же блюдо.

Сексуальные кризисы в браке

Что же происходит во время кризиса в браке и как его преодолеть?

Считается, что первый кризис брака и в том числе сексуальный наступает в первый год супружества. Когда на смену идеализированным отношениям приходят отношения повседневности и партнёры начинают замечать недостатки друг друга, начинаются переделки. Если в этот период супруги борются за главенствующее положение в семье, и кто-то побеждает, может наступить резкий спад сексуальности и, как результат распад семьи. Важно помнить следующее: нам не дано читать мысли друг друга, поэтому, как только возникает чувство дискомфорта или недовольства партнёром сообщите о своих чувствах. В диалоге можно решить проблемы гораздо быстрее и продуктивнее. Затем, к сексуальным кризисам относят период беременности и первые годы жизни с детьми.

Часто после осуществления своей главной детородной функции женщина может измениться, иногда появляется чувство «что жизнь прожита зря» и женщина может начать искать новые – свежие отношения. В возрасте 35-40 лет у женщин может проснуться сильное сексуальное влечение, а супруг в это время может быть занят построением карьеры или обустройством семейного быта и это приводит к недопониманию. Следующий период – так называемый «кризис среднего возраста» –когда мужчина достигает 40- 45 лет и у него вдруг появляется повышенный интерес ко всему новому, молодому, энергичному. Многие мужчины, могут не пройти этот этап со своей семьёй и создать новые отношения.

Ещё один кризис сексуальный, когда мужчина или женщина достигают определённого возраста, когда сексуальные отношения не играют особой роли в семейной жизни. Если оба партнёра сходятся во мнении, что настало время душевной близости, кризис может не наступить, но, если же один из партнёров находится в хорошей сексуальной форме и ему необходимы интимные ласки, наступает ещё один сексуальный кризис.

Ситуация 1

«Мы прожили с мужем счастливую жизнь. Вместе отметили его 42-хлетие. И тут моего надёжного, уравновешенного супруга как подменили. Он превратился в великовозрастного подростка. Начались утренние капризы, нелепые придирки. «Что это ты в халате, и котлеты подгорели, и квартира не убрана» Он стал подолгу задерживаться на работе, купил себе роликовые коньки. Стал забывать важнейшие даты: годовщину нашей свадьбы, день рождение сына. Что происходит? Я даже подозреваю, что у него появилась другая женщина.»

Согласно психологическим исследованиям около 24% мужчин в возрасте 40-45 лет испытывают непреодолимое желание измениться, изменить свою жизнь и часто уходят из семьи. Как бы стараются образно восполнить всё то, что не смогли осуществить в молодости. Освободиться от «кислородного голодания». Как же в этом случае вести себя партнёру:

1. Часто с возрастом у женщин проходит дух авантюризма и на первое место выходит заботливое материнское отношение не только к детям, но и к супругу. Что в свою очередь может значительно ослабить сексуальный интерес к жене. В этом случае необходимо в отношения добавить игры, женского кокетства, возможно даже безответственности. Вас должно волновать не только то, как супруг одет, поел ли, но и то, как развиваются и изменяются ваши сексуальные отношения.
2. Если у вас есть подозрения в неверности вашего супруга. Постарайтесь не мучить его подозрениями, обвинениями. Покажите ему, что вы самодостаточный человек, что у вас есть свои интересы и увлечения и вместе с тем ваш муж интересует Вас как мужчина, что вы желаете его. Соответственно необходимо следить за своей внешностью, фигурой, а не надеяться на привычку и долгие годы совместной жизни.
3. Поговорите откровенно с мужем, спросите, что ему не хватает, возможно, вы удивитесь, но то сексуальное бельё, которое вы купили на прошлой неделе, его раздражает, а его старая рубаха, одетая, поверх голого тела необыкновенно возбуждает.
4. Похоже его поведение – это своеобразный протест против скуки, обыденности повседневной жизни, уход от семейных конфликтов, которые накопились за долгие годы супружества. Почему бы и вам не поддержать любимого супруга и не стать на время весёлой девчонкой подросткового возраста, на мгновение забыть про ответственность за семью, быт.
5. Игра, как разнообразие сексуальной жизни тоже внесёт новизну. Поиграйте в ролевые сексуальные игры, возможно супруг сам предложит название и правило. Можно сменить место, где вы занимаетесь сексом, пусть это будет гостиница или квартира друзей.

Ситуация 2

«Моя жена до того, как забеременела, была, словно дикая кошка, она набрасывалась на меня. Срывала одежду, я не мог поверить тем друзьям, которые говорили, что как только они поженились их жён в сексе как будто подменили и сексом супруга награждала, поощряла мужа, а как только что-то вызывало недовольство супруги, сразу было «отлучение от постели». У нас всё было не так. Я был на седьмом небе от счастья. Вся эта идиллия длилась ровно до того момента, как мы не приняли решение о ребёнке. Я понимаю, что есть периоды во время беременности, когда о сексе не может идти и речи, всё это мы вместе обсуждали с врачом. Но вот появился долгожданный ребёнок и, казалось бы, всё должно вернуться на круги своя, но не тут то было. Мою любимую, как будто подменили. Постоянные упрёки в невнимательности, хотя я стараюсь максимально быть с ней и малышом, жалобы на усталость, и что самое страшное, она призналась, что просто не хочет секса. Что делать, я люблю свою жену и ребёнка?»

Поначалу. Каждый, кто впервые вступает в брак наслаждается чувством уверенности. В жизни появляется человек, с которым всегда можно поговорить, который готов нам помочь, близкий, любимый человек. К которому мы можем прижаться ночью. Первые годы супружества часто сопровождаются интуитивной связью двух людей, кажется, что наш партнёр понимает нас без слов. И та девочка, которая раньше так стеснялась своего тела превращается в сексуально раскрепощённую женщину. Становятся допустимы ранее запретные ласки, куда – то исчезло стеснение обнажённого тела. И эта эйфория может длиться достаточно долго. Вот наступает долгожданный момент ожидания ребёнка.

В период беременности особенно в первые и последние месяцы врачи рекомендуют воздержаться от сексуальных отношений с проникновением, а женщинам воздерживаться от оргазменной разрядки, поскольку это увеличивает вероятность преждевременных родов. Понятно волнение мужа да ещё на фоне возросшей ответственности за семью. Важно учитывать, что меняется и состояние женщины.

1. После родов у многих женщин меняются наиболее возбудимые эрогенные зоны, поговорите об этом с женой, поэкспериментируйте, поглаживая тело жены рукой, пёрышком, кусочками фруктов, используйте свою фантазию, но непременно согласовывая это с партнёром. Старайтесь заново исследовать тело супруги.
2. Существует время, когда ваша супруга полностью отдаёт себя ребёнку, это момент кормления грудью, и какие-то одной ей известные ситуации, уточните, когда это время наступает, старайтесь её не тревожить. Важно обговорить с супругой Ваши сексуальные желания и те моменты, когда они совпадают.
3. Уши женщины – такая же эрогенная зона, как и другие. Нежные, ласковые слова любви, сказанные тихим голосом на ушко, рассказ о том, как она важна для вас именно сейчас, в сочетании с поглаживанием могут произвести неожиданный эффект. Ещё одной важной эрогенной зоной является так называемое «кошачье место», которое находится между лопатками.
4. После родов у многих женщин меняется пристрастие к запахам, поинтересуйтесь у жены, по прежнему ли ей приятен ваш парфюм и если нет, вместе выберете новый или даже откажитесь от него.

Ситуация 3

«Не знаю, что делать: в начале моей супружеской жизни, когда я выходила замуж, мой муж был для меня идеалом: успешный, целеустремлённый, как говорят «за ним, как за каменной стеной.» У нас родились замечательные мальчики. Все заботы по обеспечению семьи мой супруг брал на себя. Всё остальное делала помощница по хозяйству. Секс для меня не много значил, часто бывало, что я просто не хотела заниматься любовью, и мой супруг стойко сносил мои капризы. Но вот дети выросли и со мной что-то произошло. Я начала скучать. Моё желание близости возросло, а от супруга только и слышу «какой секс, нам сейчас здоровье важнее, вон внуки уже в школе, а ты всё туда же» чувствую себя старой, никому не нужной жертвой быта. Как мне объясниться с мужем, чувствую, что я ему совсем не интересна как женщина?»

1. То, что секс влияет на здоровье – это ваш супруг верно подметил, но только в положительную сторону. Есть даже нетрадиционная сексотерапия для мужчин, перенёсших инфаркт. Часто у пожилых мужчин существует миф недостаточной физической привлекательности. Старайтесь не критиковать своего партнёра, делать ему комплименты, восхищаться его мужественностью и сексуальностью.
2. В этот период исчезают, если они были проблемы преждевременной эякуляции, соответственно мужчина может дольше продолжать половой акт, а у женщины снижается или совсем проходит способность к деторождению, следовательно, осознание чувственного наслаждения, только ради наслаждения может продлить удовольствие и радость секса.
3. Милые женщины, ясно, что всегда хочется, чтобы нас принимали такими, какие мы есть, утром с припухшими глазами, в домашнем халатике, но, это умиляет только в первые месяцы супружества, старайтесь нравиться своему мужу, придумайте не очень откровенный, но сексуальный наряд для дома. Возможно даже менять его в течение дня, например симпатичный коротенький халатик утром и облегающие брюки или шорты вечером.
4. Разнообразие сексуальных отношений тоже может помочь. Предположим вы выбрали для себя максимально комфортную сексуальную позу и в течении нескольких лет придерживаетесь её. Ну, комфорт – это не лучший спутник любовных наслаждений. Выясните, а существуют ли сексуальные фантазии у вашего партнёра и, по мере возможности постарайтесь воплотить их в жизнь. Старайтесь обсуждать то, что происходит в постели. Что нравится и не нравится вашему партнёру. Разговор может даже поднять возбуждение.

Важно помнить, что если в семье возникла проблема, кризис, то в это внесли свой вклад оба партнёра, следовательно, важнее принять решение как выйти из кризиса совместно, конструктивно обсуждая промахи, ожидания друг друга, чем обвинять одну из сторон и тогда, возможно, вы сможете преодолеть все невзгоды, проблемы, кризисы, как бы их не называли, а ваша семья только укрепиться, ведь, как известно совместное преодоление трудностей – сближает.

Если вам понравилась наша статья, подпишись и поставь лайк!