Никогда бы не подумала, что этот копеечный способ даст такой потрясающий результат.
Всем доброго дня!
Я рада видеть вас на своём канале.
Здесь я изо дня в день делюсь рекомендациями по питанию, чтобы вы могли улучшать не только качество тела, но и качество своей жизни.
И сегодня речь пойдёт о том, как я снимаю усталость после тяжёлых рабочих дней. Этим способом со мной поделилась моя коллега по работе, которая и сама долго мучилась оттого, что вечером ноги "гудят".
Скажу честно, я не любитель всех этих народных методов, но как оказалось, они вполне неплохо работают.
Я думаю, что и вы тоже под конец дня ощущаете ту самую тяжесть, скованность ног, когда единственное желание - это поскорее лечь.
Если вам всё это знакомо, то рекомендую дочитать статью до конца 👇.
Почему появляется тяжесть в ногах?
На самом деле, причин здесь может быть довольно-таки много, но ниже я расскажу о самых распространённых.
Встречаются с этой проблемой многие, но на неё нужно обращать внимание, ведь это может быть причиной, как серьёзных отклонений в работе организма, так и временной проблемой, которая может пройти сама.
Откуда появляется тяжесть в ногах:
- Человек имеет лишний вес, поэтому идёт большая нагрузка на ноги.
- Возраст, поскольку у пожилых людей очень часто нарушается кровообращение из-за низкой активности, а также снижается эластичность тканей и т.д.
- Сидячий образ жизни или, наоборот, работа на ногах.
- Проблемы с позвоночником.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания суставов.
В этом списке есть как безобидные факторы, так и серьёзные проблемы, которые требуют незамедлительного решения. Поэтому если вы однажды всё же столкнулись с этим, то нужно обратиться к специалисту.
Ну а если вы просто устали или целый день крутились, как белка в колесе и хочется дать ногам "Немного задышать", то обратите внимание на этот способ.
Массаж Клеопатры
Данный массаж действительно помогает улучшить лимфоток и снять напряжение.
Для него нам понадобится всего лишь столовая ложка крупной соли, немного растительного масла (я беру любое, оно нужно для образования правильной консистенции и увлажнения), добавляем столько, чтобы получилась вязкая кашица и пару капель эфирного масла (я добавляю или масло апельсина, или масло чайного дерева, здесь всё на ваше усмотрение).
Смешиваем все ингредиенты, ставим ноги в тазик и хорошо втираем готовую кашицу в ступни круговыми движениями на протяжении 3-х минут (3 минуты на одну ногу, 3 минуты на другую).
Уже после первого раза я ощутила результат, поэтому теперь делаю данную процедуру 2-3 раза в неделю и не могу нарадоваться, ведь помимо того, что ушла тяжесть, ещё и кожа стала как у младенца. Да и ароматерапия тоже даёт свои плоды.
Надеюсь, что статья была вам полезна, если да, то ставьте 👍 и не забудьте подписаться на "Мой канал", там вы найдёте ещё больше полезной информации.
Данная статья написана в ознакомительных целях. Постановка диагноза и лечение требует консультации со специалистом.
