Друзья, в течение нескольких недель мы много рассказываем вам о работе фонда "Спорт для Жизни" и его подопечных. Фонд помогает людям с инвалидностью регулярно заниматься спортом и жить полноценной жизнью.
В этом непростом, но безумно важном и интересном деле необходимо всегда придерживаться нескольких правил, чтобы тренировки людей с особенностями здоровья были эффективными и безопасными. Директор фонда Анастасия Плетминцева поделилась с нами тремя главными правилами работы с подопечными. Если вы планируете стать волонтером или уже стали, эти правила вам точно пригодятся!
1. Всегда учитывайте физические и ментальные особенности подопечного. Тренировки для незрячего человека или подопечного с нарушениями опорно-двигательного аппарата будут существенно отличаться. Речь не только об их интенсивности и составе, но и о том, как человек воспринимает реальность, насколько он доверяет волонтеру и идет с ним на контакт. Важно заранее определить, как вы будете помогать подопечному во время занятий. Обсудите с ним это прежде, чем начать тренироваться, учитывайте его физические особенности и особенности взаимодействия с внешним миром.
2. Никогда не форсируйте тренировочный процесс. “Быстрее, выше, сильнее” в инклюзивном спорте, особенно на начальных этапах, – подход провальный. Человеку должно быть комфортно, интересно и безопасно заниматься спортом, даже если его результаты далеки от идеальных. Самое важное в нашем деле – это помочь человеку обрести дополнительные смыслы в жизни, интегрироваться в сообщество и создать новые социальные связи, сохранить здоровье и хорошую физическую форму. Это отлично, если подопечный с инвалидностью хочет достигать амбициозных целей и участвовать в соревнованиях, тренироваться каждый день. Но если этого не происходит, ничего страшного, ведь главное для нас – комфорт и радость людей, которые приходят в наш фонд.
3. Тренировки должны доставлять радость. Разумеется, без дисциплины и в меру строго подхода к занятию спортом сложно достигнуть прогресса. Однако во время тренировок всегда важно стремиться сохранять позитивный настрой, доброе отношение друг к другу и концентрироваться на процессе, а не только на конечной цели. Если занятия не приносят радость ни подопечному, ни волонтеру, ни тренеру, то стоит вернуться к первому и второму пунктам и внимательно пересмотреть свой подход.
Занятия спортом для людей с инвалидностью – это не просто развлечение, а важнейший инструмент интеграции в общество, развития инклюзивной и открытой спортивной среды. Вы можете стать другом фонда "Спорт для Жизни" и поддержать его подопечных, купив пару ярких носочков с айдентикой фонда в онлайн-магазине 5 вёрст. Все средства от продажи носков мы направляем на развитие флагманского проекта фонда “Марафон в темноте” – он развивает циклические виды спорта для людей с нарушениями слуха и зрения.
