Все люди в той или иной степени сталкиваются в жизни со стрессом. Насколько сильно стресс воздействует на организм зависит от множества факторов и носит в каждом случае индивидуальный характер.
Если реакция на стресс не проходит быстро, фактор вызвавший подобное состояние не исчез или воспоминания о нем продолжают тревожить человека, то имеет место неконтролируемая тревога, которое имеет дальнейшее развитие.
Для диагностики дальнейшего развития и правильной постановки диагноза важно различать состояние острой реакции на стресс от посттравматического расстройства (ПТСР). Оговоримся, что диагнозы ставят только врачи, психиатры, но для психолога важно понимать состояние, чтобы правильно определить тактику лечения совместно с психиатром, если это требуется.
Если для реабилитации и восстановления состояния требуется до одного месяца, 30 календарных дней можно говорить о состоянии острой реакции на стресс. Когда восстановление занимает больше данного срока, с большо вероятностью ставится диагноз ПТСР.
Поговорим о том, чем специфично состояние острой реакции на стресс.
Присутствие диссоциативных явлений
У человека может наблюдаться частичная или полная диссоциативная амнезия случившегося эпизода, который как раз и стал триггером для стресса. Может быть ступор. Человек пытается уйти из окружающей среды, выйти из дискомфортного окружения. Это происходит через чувства, память, сознание.
Гиперактивность
Проявляется в состоянии сильного эмоционального возбуждения. Крайняя форма - диссоциативная фуга, когда человек на фоне своего состояния может покинуть дом, уехать в другой город, забыть свое имя, но при этом сохранить общее понимание об устройстве жизни. Интересно, что данное состояние может появится внезапно, и также закончится. Пациент не помнит, что делал все это время, но вспоминает ситуацию, которая повлекла стресс, поэтому в силе воздействия не приходится сомневаться.
Признаки панической тревоги
При остром стрессе люди отмечают учащенное сердцебиение, потение, покраснение кожных покровов, ощущение нехватки воздуха. Не понимают, чем это вызвано, поэтому наступает и страх. Симптомы и ощущения схожи с панической атакой.
В рамках ожидаемого протекания острой реакции, симптомы должны пройти в среднем за день, чаще длятся до трех дней.
Будет в помощь, если именно в этот промежуток человеку будет оказана поддержка.
Чаще всего речь идет о сложных, экстренных событиях, на которые оперативно выезжают бригады медицинской и скорой психологической помощи.
Вовремя оказанная помощь сможет предотвратить переход стрессового состояния в хроническую, затяжную форму ПТСР.
Здоровья Вам и Вашим близким,
Пусть стрессовых ситуаций будет как можно меньше!
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
