Стыд и секс – две вещи, которые, казалось бы, не имеют между собой никакого отношения. Однако, стыд может оказывать серьезное влияние на сексуальную жизнь человека.
Стыд – это эмоциональное состояние, которое возникает в результате того, что человек считает свои действия, мысли или чувства неуместными или неприемлемыми. В контексте секса, стыд может возникать из-за различных причин, например, из-за недостаточной информированности о сексуальности, негативного опыта в прошлом или из-за социальных норм и стереотипов.
Один из основных способов, которыми стыд может влиять на сексуальную жизнь человека – это снижение уровня сексуальной активности. Из-за стыда человек может чувствовать себя неудобно, неуверенно и бояться проявлять свою сексуальность. Это может привести к тому, что человек будет избегать интимных отношений или не будет получать удовольствие от секса.
Кроме того, стыд может привести к тому, что человек будет избегать общения с партнером о своих сексуальных желаниях и потребностях. Это может привести к недопониманию и неудовлетворенности в отношениях/
Ко мне часто приходят на консультацию вот с такими убеждениями:
- "Мне стыдно проявлять инициативу. Женщина не должна, иначе она развратная"
- " Мне стыдно делать минет. Ведь это удел проституток или любовниц, а я жена"
- "Мне стыдно ему сказать, о своих желаниях"
- "Мне стыдно рассказать о том, как мне нравится"
- "Мне вообще стыдно говорить о таком, мне даже стыдно произносить названия органов"
За каждым таким убеждением, конечно, стоит своя история и корни. И вот именно с этим я и работаю. Не над техниками минета, а именно с тем, что в голове.
С ограничивающими убеждениями или установками отлично справляется когнитивно-поведенческая терапия, с помощью которой можно за ОДНУ сессию изменить установку.
Еще одним последствием стыда может быть развитие сексуальных дисфункций, таких как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция. Это связано с тем, что стыд может привести к тревожности и напряжению, которые могут негативно влиять на сексуальную функцию.
Кроме того, стыд может приводить к тому, что человек будет заниматься рискованным сексом или не будет использовать презервативы. Это связано с тем, что стыд может привести к тому, что человек будет избегать общения о своих сексуальных потребностях и ограничениях.
Чтобы избежать негативного влияния стыда на сексуальную жизнь, необходимо работать над своими эмоциями и убеждениями. Важно общаться с партнером о своих потребностях и желаниях, а также обращаться за помощью к специалисту, если стыд мешает получать удовольствие от секса.
Если вам что-то мешает получать удовольствие от секса, жду вас на личную консультацию. Запись по телефону 7-901-288-55-95 в WA или в разделе Контакты здесь на сайте.
Дочитали статью? Поставьте "Спасибо", мне будет приятно.
Автор: Барбат Ирина Александровна
Психолог, Сексолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru