Этот элемент сложен для понимания, но важен для контроля за нашим состоянием. Как управлять им и оставаться в отличной форме?
В предыдущей статье мы говорили о том, как вообще понять этот непростой аспект энергии и как его состояние влияет на нашу жизнь. Сегодня давайте практически посмотрим, что делать при нарушениях в теле, связанных с этим природным элементом.
Используя ссылки в тексте вы, как обычно, можете перейти на наши другие статьи и видео с детальной информацией.
Какие проблемы может «устроить» элемент пространства
Как вы помните, элемент этот весьма загадочен: он связан со всеми полостями нашего тела, внутри которых существуют прочие элементы.
В дополнение, пространство и звук неразделимы, говорит древняя наука Аюрведа. То есть наши органы слуха и речи также курируются примарно этим элементом пространства.
Кстати, больше об удивительной науке Аюрведа вы можете прочитать в книгах, ссылки на которые мы приводим в конце статьи.
Наша интуиция и мудрость – это продукты элемента эфир в нашем сознании.
Однако, что же это значит? Как это вообще относится к нашей жизни? Дело в том, что такие проблемы, которые встречаются на третьем этапе жизни, и которые, например, связаны с костями, венами или сосудами мозга, могут иметь свое начало именно в нестабильном элементе пространства.
Элемент пространства может послужить причиной как нарушения структур тела, так и общей крепости его.
Вздутие живота (как полости тела), а также нелады с кишечником, ПМС и прочие проблемы могут быть напрямую вызваны нестабильным состоянием элемента пространства в теле.
Нарушения слуха и речи также напрямую связаны с состоянием элемента пространство, или эфира.
Кстати, щитовидка также регулируется в том числе и этим элементом.
На тонком уровне наши энергетические каналы «нади», и центральный – «сушумна», которые отвечают за то, как внутри нас движется Вселенская энергия жизни, прана, также напрямую курируются элементом пространства.
Именно поэтому «заторы» в тонких каналах часто не только приводит к проблемам со здоровьем, но и к отсутствию мудрости и понимания вещей.
Интересно, что элемент пространства в избытке приводит к состоянию отрешенности от мира. А вот недостаток его приводит к сокращению полостей в теле. Так, например, нерегулярность цикла у женщин или кишечника, сухость кожи и слизистых, а также упрямость и упертость как раз могут быть следствием такого недостатка.
Как поддерживать баланс элемента пространства в теле
Вы уже видите, что свойства пространства в достаточной мере напоминают свойства элемента воздух, о котором мы уже говорили. Именно здесь кроется секрет поддержания состояния этого элемента-сосуда, в хорошем состоянии.
Часто многие продукты и специи, которые помогают нормализовать элемент воздуха, также благоприятно влияют и на элемент пространства (эфира).
Избыток элемента
Для тех, у кого есть наблюдения того, что элемент пространства пришел в «расширение», которое вам вовсе не надо, можно посоветовать похожие способы как для контроля за «разбушевавшимся» элементом воздуха.
Это теплая, приготовленная и насыщенная пища, самомассаж «абхьянга», который потребует от вас всего-то минут десять, а также практики расслабления, такие как «нидра» или практика избавления от стресса прекрасно подойдут.
Используйте в приготовлении пищи такие прекрасные специи как душистый перец, лаврушка, розмарин и базилик.
Гвоздика, у которой вообще множество полезных свойств для здоровья, и непревзойденный чабрец (в умеренных количествах) также приведут к «нормали» как элемент пространства, так и воздуха у вас в теле.
Нехватка элемента
Для тех же, у кого есть ощущение «сжатости» этого элемента, можно посоветовать немного сфокусироваться на горьком вкусе в пище (но в разумных пределах!), а также диафрагмальном дыхании ежедневно. Вы можете найти нашу пошаговую технику последнего в предыдущей статье.
Исключите из рациона кофе, не пропускайте приемы пищи, а также не увлекайтесь алкоголем.
Постарайтесь «налечь» на продукты со сладким послевкусием (это, кстати, не тортики, и не сахарные булочки, для сведения 😊) и на те продукты, которые насыщены субстанцией «оджас».
Кстати, «оджасом» наполнено и чувство любви. Так что не забывайте любить своих родных и не давать им ощущать одиночество!
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал, ведь алгоритм не всегда предлагает вам наши последние статьи в ленте.
Поставьте нам лайк, если вам понравились наши метериалы. Тогда система будет более активно продвигать наши знания для других пользователей.
Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!
Тем из, вас, кого заинтересовали знания Аюрведы, также можем порекомендовать к прочтению следующие книги популярных авторов, которые вдохновляли нас на нашем пути.
• Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра
• Питание как основа здоровья и долголетия. Олег Торсунов
• Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы. Давид Фроли