Про кофе уже написаны стопки разнообразной информации о пользе и вреде. Давайте заглянем в альтернативное мнение относительно того, кому, как и когда его можно пить.
Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились, ведь здесь мы с вами вместе ежедневно узнаем различные интересные факты о том, как привнести в нашу жизнь легкость, оставаться энергичными, позитивными, молодыми и здоровыми! Сегодня поговорим о всегда актуальной теме: кофе; но посмотрим на нее свежим древним взглядом.
Давайте сразу оговоримся, что речь пойдет не о напитке под названием кофе и Старбакса или Макдональдса, у которого с кофе общие только эти четыре буквы, а все же о качественных зернах, происхождение и метод обработки которых вы знаете.
О пользе и вреде кофе написано уже много. Говорят, и что, по исследованиям, оно почти на седьмую часть снижает риск смерти от рака, инсульта, сердечного приступа, почечной недостаточности и диабета. Однако, также есть факты о том, что кофе поднимает давление, влияет на выделения гомонов стресса и повышает кислотность.
В принципе, есть также альтернативная точка зрения, которая говорит, что любая еда может стать как вашим лекарством, так и ядом. То же относится и к кофе.
Вообще, любые продукты, которые содержат кофеин (кофе, чай, шоколад), могут моментально вывести вас, а также определяющие ваше здоровье и настроение природные элементы, из равновесия, говорят древние науки. В дополнение, кофе можно рассматривать как настой из зерен растения. А в таком виде настои любых растений и трав не применяются более двух-трех месяцев, говорит Аюрведа!
Однако это не значит, что кофе пить вообще нельзя. Так же, как и всегда, перед тем как сделать осознанный выбор, вы должны полностью осознавать действие кофе на ваш организм и сознание.
Если разобрать кофе в таком же ключе, как и все продукты, то мы найдем, что в нем преобладает элемент огня и воздуха, а его действие на ваше тело – согревающее. Также, вкус его горький и острый, и послевкусие оно оставляет острое. Это значит, что после переваривания, оно усиливает элемент огня и воздуха в теле.
Именно поэтому в Италии чашечка эспрессо обязательна после традиционного сытного обеда из нескольких блюд, ведь кофе стимулирует пищеварение и выделение желудочного сока. И именно по этой причине его нельзя никогда пить на пустой желудок.
Однако, кофе также повышает и легкий и подвижный элемент воздуха в сознании и организме. Именно поэтому, если вы вступили в третий период жизни, который курируется элементом воздуха, или у вас менопауза, то кофе вам также не рекомендуется, ведь оно может только ухудшить ваше состояние и привести к депрессиям и постоянному беспокойству.
Кофе – также диуретик и слабительное. Оно истоньшает стенки желудка и делает его чувствительным, в результате ухудшая и пищеварение, а значит, стимулируя образование шлаков в теле.
Многие также знают, что кофе сушит, то есть лишает организм воды. Это происходит также потому, что огонь и воздух в кофе как бы выпаривают и высушивают воду из организма. Кстати, таким же образом вы можете сами делать выводы о действии не тело и других продуктов, основываясь на знания об их свойствах.
При чрезмерном употреблении кофе ваша кожа станет сухой и раздражительной, такими же сухими и тонкими станут и слизистые (включая постоянно сохнущие губы), что уже чревато проблемами со здоровьем, ведь слизистые служат защитным барьером от вирусов и микробов.
Как этого избежать? Обязательно выпейте хотя бы пол-стакана воды до и после приема кофе, а лучше стакан. В тот день, когда вы пьете кофе, также следите за тем, что в вашем теле нет нехватки воды.
Также, если вы выпили кофе на голодный желудок, то вы можете «затушить» огонь маленькими глотками выпив прохладной воды. Это один из редких случаев, когда вы можете пить прохладную (не ледяную!) воду. Читайте нашу статью о том, «Как отрегулировать свой иммунитет с помощью воды», чтобы узнать почему холодная вода нам очень вредит.
Если вы уже страдаете бессонницей, раздражительностью, у вас сухая кожа или болезни суставов, то вполне вероятно, что ваш элемент воздуха в теле пришел в дисбаланс. В этом случае лучше не пейте кофе. А если все же «не можется», то делайте его сладким и со сливками, чтобы еще больше не возбудить итак быстро передвигающийся по вашему телу элемент воздуха (ветра).
Если у вас красноватая, чувствительная кожа, светлые волосы, вы средней комплекции и обладаете острым, живым умом и раздражительностью, то, может быть, ваша конституция курируется элементами огня и воды. В этом случае кофе вам противопоказан. Если вы все же не мыслите себя без чашечки этого волшебного напитка, то делайте его сладким или с добавлением минимального количества молока.
Если у вас уже есть кожные раздражения или повышенная кислотность, то будьте осторожны: кофе усилит эти проблемы. Интересно, что провокатор таких недугов часто – это вовсе не кофе, а эмоциональный стресс и напряжение. Однако регулярный прием кофе не позволит вам эффективно от них избавиться.
Если вы медлительны, спокойны, не очень легки на подъем и вдумчивы по натуре, то может быть, вы относитесь к типу людей с преобладанием элементов воды и земли в конституции. Эти элементы холодные и тяжелые, и поэтому кофе поможет их «встряхнуть» и немного убавить. Если вы любите кофе, то пейте его черным, в крайнем случае с небольшим количеством молока, но без сахара.
Кроме этого, надо помнить, что если у вас уже есть какие-либо, даже небольшие проблемы со здоровьем, то регулярный прием кофе может их усугубить. Например, вы можете ухудшить силу пищеварения и получить вздутие живота (это происходит, когда вы приводите в дисбаланс подвижный элемент воздуха в желудочно-кишечном тракте), начать страдать беспокойством и бессонницей и заработать аритмию.
Кофе также вымывает железо, цинк, кальций и прочие элементы и витамины из организма, таким образом мешая вашему телу получать их из пищи.
Если у вас уже есть воспаления, повышена раздражительность или чувствительный желудок, то это может свидетельствовать о проблемах с элементом огня. Кофе усилит их, так как также принадлежит к «огненным» продуктам. При регулярном употреблении кофе у вас может повыситься давление, появиться кислотная отрыжка и ухудшиться гастрит и испортиться печень, а также могут появиться проблемы мочеиспускательного тракта. Вы также можете заработать тошноту, повышенную кислотность и низкий уровень сахара.
Также, очень важно, что кофе снижает фертильность у женщин, так как его действие и сущность прямо противоположна сладкому вкусу, который регулирует и курирует репродуктивную функцию.
Если вы никак не можете жить без кофе, то обязательно просматривайте свои ощущения и реакцию организма. Если вы пьете этот напиток, то делайте это с утра, так как в это время нет преобладания элемента огня, как, например, в полдень, где послеобеденный кофе только усилит огненную и возбудимую природу этого времени.
Также, обязательно добавляйте к кофе кардамон. Мы уже писали, как эффективно он нейтрализует негативные эффекты кофе и какую еще пользу дает по ссылке выше. Если вы готовите сладкий кофе, то используйте полезный пальмовый сахар джаггери, а не рафинированный и не подсластители, которые вообще вредны. Если вы забыли положить кардамон, то съешьте ложку его молотых семян или пожуйте пару коробочек после кофе.
Помните, что кофе сродни кредиту на энергию: рано или поздно, вам придется отдавать долг! Ведь если вы пьете кофе тогда, когда у вас иссякла естественная энергия, то вы выжимаете из тела последние соки. И это не может не сказаться в долгосрочной перспективе на всем вашем состоянии.
В общем, пара чашек в месяц для развлечения вам не сильно повредят, но если вы пьете кофе ежедневно несколько раз в день, то обязательно следите за своим состоянием, чтобы не «прощелкать» проблемы от такого избыточного потребления. И подумайте о том, что все же неплохо бы и уменьшить количество кофе в рационе.
Спасибо, что читаете нас и ежедневно открываете с нами новые факты о том, как оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными. Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!
